Похожие статьи
Врач эндокринолог-диетолог Олег Федоров сообщила о продуктах, способствующих похудению.
Так, чем больше калорий потребляется, тем больше организм запасает лишней энергии в виде жира, который накапливается в области живота.
При снижении веса не рекомендуется отказываться от углеводов, поскольку они содержат клетчатку, витамины и минералы. Но, нужно включать в рацион правильные углеводы, которые есть в цельном зерне, бобовых, овощах и фруктах.
От углеводов, в изделиях из белой муки, сладостях, газированных напитках и снеках, лучше отказаться. Они быстро накапливаются и повышают уровень сахара в крови.
Источник: «Кубанские новости».
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что эндокринолог Русанов проинформировал о продуктах, которые делают похудение бессмысленным.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
