Похожие статьи
Доктор Елена Соломатина рассказала о суточной норме черешни и кислой вишни, которую здоровые люди могут безбоязненно употреблять. Информацией делится «Говорит Москва».
По словам диетолога, это полезные ягоды, но если есть их в избытке, они могут вызвать проблемы с желудком и кишечником.
Врач отметил, что людям с диабетом, избыточным весом и непереносимостью глюкозы стоит остановиться на горсти черешни, причем выбирать не слишком сладкую. С другой стороны, вишня более кислая, и ее следует избегать, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В среднем это примерно один стакан, 200-300 граммов вишни и черешни в день, предупредила Соломатина, напомнив, что при злоупотреблении этими полезными ягодами можно также получить аллергическую реакцию.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
