Фото: wwbm.ru

Доктор Павлова предложила, как улучшить показатели крови без лекарств

Портал RuSamara со ссылкой на Telegram-канал врача-эндокринолога Зухры Павловой пишет, что для того, чтобы прожить долгую жизнь, необходимо контролировать уровень железа и сахара, снижать процентное содержание печеночных ферментов и выводить из организма избыток мочевой кислоты. Специалист дает эти рекомендации, основываясь на исследованиях шведских ученых.

В то же время, по мнению Павловой, статья, которую она комментирует, несколько искажает причинно-следственную связь.

 «Уровень сахара в крови, мочевой кислоты, железа, процентное содержание печеночных ферментов — это последствия нарушения обмена веществ. И если следовать посылу статьи, то нужно принимать препараты, которые снижают или повышают эти показатели, — говорит эндокринолог.

Но просто прием лекарств для улучшения показателей крови не поможет улучшить качество жизни и её продолжительность.

Она считает, что в первую очередь необходимо изменить образ жизни, который привел к этим нарушениям. Как следствие, у человека уменьшится объем жировой ткани, если она присутствует в избытке. Также необходимо нормализовать и сделать систематическими физические нагрузки, а также изменить рацион питания, приблизив его к здоровым параметрам.

Если следовать этим несложным правилам, то показатели крови, скорее всего, улучшатся, а затем нормализуются и обменные процессы. А лекарства, конечно, принимать нужно, но только если их назначит врач.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.