Похожие статьи
Дефицит витамина D нельзя определить только по внешнему виду, как считают многие. Для этого необходимо провести анализ крови.
Российский медицинский эксперт в области эндокринологии Елена Мамонтова рассказала о нюансах приема витамина D. При этом она напомнила, что этот витамин крайне необходим для организма и здоровья человека, а его недостаток может привести к страшным последствиям, сообщает издание «Аргументы и факты».
Оказалось, что его действительно можно получать из натуральных продуктов: молока и яичных желтков. Однако рассчитать необходимое количество витамина, содержащегося в этих продуктах, практически невозможно. А для правильного усвоения все равно приходится пить добавки.
Кроме того, дефицит этого витамина очень опасен: у человека может развиться остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и серьезные проблемы с костями и зубами.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
