Похожие статьи
Издание «Lenta.ru» публикует интервью с хирургом Арменом Авакяном, флебологом сети ортопедических салонов «Ортека», который рассказал корреспонденту издания, что первое, что нужно сделать для сохранения здоровья вен — отказаться от газированных безалкогольных напитков. Врач также призвал не злоупотреблять острой, жареной и копченой пищей. Соленая пища, тяжелые продукты и быстрые углеводы делают венозную кровь вязкой, что затрудняет ее отток. С осторожностью следует относиться к выпечке, сдобе и кондитерским изделиям. Чрезмерное увлечение сладким часто становится причиной набора лишнего веса, что создает дополнительную нагрузку на вены.
В то же время эксперт подчеркнул, что не обязательно отказываться от всех вышеперечисленных продуктов. Достаточно будет просто ограничить их употребление. Но хирург предложил полностью отказаться от газировки с сахаром, особенно в жаркую погоду. Обычная вода гораздо лучше справляется с жаждой. Кроме того, вода препятствует свертыванию крови, так как восполняет недостаток жидкости.
Для профилактики варикозной болезни специалист рекомендовал включить в ежедневный режим физические упражнения, а также ходьбу, которая улучшает работу мышц и способствует оттоку венозной крови, кроме того, скорректировать рацион питания. Врач рекомендовал включить в рацион фрукты и овощи, злаки, белковую пищу и растительные масла. Среди причин заболевания врач назвал наследственную предрасположенность, а также длительные статические нагрузки и малоподвижный образ жизни.
Фото: google.com
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
