Похожие статьи
В научном журнале Nature опубликованы результаты исследования, проведенного учеными Колумбийского университета, которые установили, что хроническое недосыпание может привести к воспалению кровеносных сосудов, пишет «Московский комсомолец».
Известно, что врачи рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Однако в силу различных причин многие люди спят по 5-6 часов. Исследователи установили, что даже незначительное недосыпание может негативно сказаться на здоровье кровеносных сосудов. Если недосыпание становится хроническим и продолжается в течение 5-6 недель, то эндотелиальные клетки (стенки кровеносных сосудов) наполняются оксидантами. Клетки, не получившие достаточного отдыха, не могут запустить антиоксидантные реакции, чтобы остановить этот процесс.
Вследствие воспаления эндотелия повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как кардиосклероз, гипертония и т.д.
Для проверки своей гипотезы исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие тысяча женщин. На первом этапе эксперимента участницы ложились спать в соответствии со своим обычным режимом. На втором этапе испытуемые ложились спать на полтора часа позже обычного. Сон каждой участницы отслеживался с помощью трекера в браслете.
Было установлено, что недостаток сна приводит к развитию окислительного стресса, приводящего к повреждению клеток. Ученые обнаружили в крови испытуемых снижение экспрессии эндотелиального DCUN1D3 — белка, способствующего прекращению окисления.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
