Похожие статьи
Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании выяснили, какие привычки снижают риск развития рака. Работа представлена на сайте NCL (Newcastle University). Информацию передает «Газета.ру».
На практике оказалось, что все очень просто — нужно просто вести здоровый образ жизни и отказаться от всего вредного.
В частности, речь идет об отказе от алкоголя, курения, газировки с сахаром, фастфуда, введении регулярных физических упражнений, употреблении клетчатки из свежих овощей и фруктов, а также поддержании веса в норме и грудном вскармливании в течение полугода после рождения ребенка.
Эксперимент, в котором приняли участие около 95 000 добровольцев, показал, что соблюдение хотя бы одного из критериев снижает риск развития рака на 7 %. Каждый дополнительный правильный шаг приносит еще большую пользу.
Например, рак кишечника и груди снижается на 10 %, рак почек — на 18 %, рак пищевода — на 16 %, рак печени — на 22 %, рак яичников — на 24 %, а рак желчного пузыря — на 30 %.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
