Похожие статьи
Для нормальной работы мозга даже в пожилом возрасте эксперты рекомендуют заниматься умственными тренировками: изучать языки, разгадывать кроссворды и играть в шахматы. Недавно в этот список попала и игра на музыкальных инструментах. Статья об этом была опубликована в журнале NeuroImage.
Сообщается, что исследователи из Швейцарии провели эксперимент над 130 людьми в возрасте 62-78 лет. Они разделили их на две группы: участники из первой группы учились играть на фортепиано по 30 минут в день, а участники из второй группы слушали музыку, распознавали инструменты и анализировали различные музыкальные стили.
Через шесть месяцев выяснилось, что у добровольцев увеличилось серое вещество в четырех областях мозга, отвечающих за когнитивные функции, особенно в мозжечке, который влияет на рабочую память. Тесты показали, что когнитивная функция добровольцев, связанная с мозжечком, улучшилась на 6%.
Отмечается, что игра на музыкальных инструментах немного полезнее, чем прослушивание музыки. Первичная слуховая кора у пианистов оставалась стабильной, в то время как у тех, кто слушал, наблюдались возрастные изменения.
Поэтому авторы научной работы хотят включить физические упражнения или прослушивание музыки в программу здорового старения.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
