Фото: wovenmeadows.com

Одно яйцо в день может улучшить здоровье, включая сердечно-сосудистую систему

Сотрудники ИноСМИ поделились со своим читателями информацией о пользе яиц. Они выяснили, что их регулярное употребление улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Благодаря исследованию стало известно, что яйца очень полезны, так как они содержат множество полезных составляющих: белок, лецитин, витамины и минералы, которые необходимы для хорошего функционирования человеческого организма. Кроме того, яйца считаются самым питательным завтраком.

Если человек каждое утро будет начинать с одного вареного яйца, его иммунная система, физическое развитие и общее состояние здоровья вскоре улучшатся.

Яйца не могут вызвать ожирение, повысить уровень холестерина или закупорить кровеносные сосуды, утверждают специалисты. Напротив, они хорошо защищают сердечно-сосудистую систему, улучшают работу сердца и снижают частоту сопутствующих заболеваний.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Биолог Мальцева: морковь, укроп и кинза снижают риск развития онкологии

179 Портал радио Sputnik опубликовал интервью с биологом-генетиком, клиническим психологом, диетологом Ириной Мальцевой, которая утверждает, …