Похожие статьи
Портал Life.ru опубликовал интервью с врачом-терапевтом Анной Сокол, которая рассказала о способах укрепления иммунитета в период подъема сезонных заболеваний. По словам эксперта, многие клиники в осенне-зимний период предлагают капельницы, рекламируя их как чудодейственное средство от простудных инфекций.
По словам эксперта, без соблюдения правил здорового образа жизни капельницы будут неэффективны, а также нанесут финансовый ущерб.
Для более эффективного противостояния инфекциям необходимо высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом и стараться больше гулять, а также проветривать рабочее место и комнату перед сном. Врач также рекомендовала принимать витамины D и C и цинк, но только после консультации со специалистом.
«На время болезни целесообразно будет увеличить дозу приема витамина D до 10000 МЕ в сутки, цинка — до 40-50 мг, разделив на два-три приема, витамин С при отсутствии аллергии увеличить до 1500 мг Ester-C — это уникальная форма витамина С с метаболитами. Основным преимуществом его приема является быстрое усвоение и 24-часовое удержание в иммунной системе», — отметила эксперт.
При этом она добавила, что можно делать и капельницы. Они, кстати, обычно содержат аскорбиновую кислоту, витамины группы В, ацетилцистеин, глутатион, препараты магния.
В то же время Сокол подчеркнула, что все эти средства подходят только в случае легкого течения заболевания, но в любом случае следует обратиться к врачу.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
