Похожие статьи
Профессиональные диетологи утверждают, что в зимние и осенние месяцы человеку важно уделять внимание своему питанию. Если делать это правильно, то можно снизить риск возникновения заболеваний. Об этом сообщает информационно-новостной портал Eat This Not That.
Как отмечается в материале, лучшим напитком для сохранения здоровья является вода. Так, рекомендуется выпивать около 1, 5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание.
Также рекомендуется пить зеленый чай, который помогает справиться с риском сердечно-сосудистых заболеваний и кефир, поскольку он содержит большое количество пробиотиков.
По мнению экспертов, стоит обратить внимание на лимонно-имбирный чай. В нем содержится большое количество витамина С. Зимой можно пить апельсиновый сок.
Томатный сок также не повредит организму. Его полезные свойства помогут снять различные воспаления в организме.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
