Фото: pixabay

Учёные обнаружили связь между употреблением фруктовых соков и ожирением у детей

В журнале JAMA Pediatrics опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Торонто, которые выяснили, что употребление диетической колы более полезно для детей, склонных к набору лишнего веса, чем употребление фруктовых соков, пишет Газета. Ru.

Авторы работы проанализировали более сорока исследований, которые были посвящены изучению ожирения у детей и взрослых. В общей сложности эти исследования охватили более сорока пяти тысяч детей и более двухсот шестидесяти тысяч взрослых.  Эти люди жили в Северной Америке, Европе, Австралии, Южной Америке и Азии. Ученые пытались установить, какие способы борьбы с лишним весом являются наиболее эффективными.

Выяснилось, что употребление фруктовых соков может спровоцировать набор веса у детей, так как многие из них содержат столько же сахара, сколько и недиетическая газировка. При этом у взрослых такой закономерности обнаружено не было.

По данным ученых, в 300 мл сока содержится около восьми с половиной чайных ложек сахара. Однако, согласно медицинским рекомендациям, максимальная доза потребления сахара для женщин составляет шесть чайных ложек, а для мужчин — девять чайных ложек в день.

Авторы исследования рекомендовали заменить фруктовые соки диетическими колами, содержащими сахарозаменители, и строго контролировать количество потребляемых напитков.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ветеринар Богданова объяснила опасность кормления животных блинами

148 Информационный портал РИА Новости опубликовал интервью с заведующей Советской государственной ветеринарной клиникой Юлией Богдановой, …