Похожие статьи
Врач Александр Мясников назвал 3 здоровые привычки, которых он придерживается в своей повседневной жизни, а также способы укрепления иммунитета и хорошего самочувствия в течение дня. Информацией об этом делится «Общественная служба новостей».
Одной из привычек, Мясников назвал сытный завтрак. Он также рассказал, что каждый день по 2 часа занимается активной гимнастикой, после чего принимает холодный душ. Врач добавил, что в течение дня он старается «держать свой ум свободным от тревог».
Утро доктора начинается с тренировки: с 6 до 8.15 утра, каждый день. Затем, в зимний период он окунается в прорубь, а летом плавает в пруду. А вечером — телевизионный детокс.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
