Похожие статьи
Заслуженный врач России, Александр Мясников дал советы по профилактике заболеваний суставов. Прежде всего, он рекомендовал чаще двигаться.
В интервью «Общественной службе новостей» эксперт отметил, что важно заниматься плечами, локтями, кистями, бедрами, коленями и голеностопами.
По словам Мясникова, боль в конечностях нельзя игнорировать.
В то же время нельзя полностью отказываться от движения, даже при дискомфортных ощущениях, отметил он.
Кроме того, врач рекомендовал держать прямую спину и равномерно распределять нагрузку на тело. Например, тяжелую сумку нельзя носить на одном боку.
По мнению медика, использовать ресурс суставов необходимо экономно, чтобы сохранить их до старости, добавил Мясников.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
