Похожие статьи
Семейный врач Татьяна Захарова рассказала россиянам, что происходит с организмом при ежедневных прогулках на свежем воздухе. Этой информацией делится МедикФорум.
По ее словам, регулярные прогулки снижают риск преждевременной смерти на 15%. Как поясняет врач, люди, которые отказываются от прогулок, позже сталкиваются с диабетом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Прогулки обеспечивают большое количество кислорода и солнечного света, противодействующего дефициту витамина D и хорошо влияющего на иммунитет.
Она добавила, что данном виде деятельности, у человека вырабатываются новые иммунные клетки, помогающие в борьбе с различными инфекциями.
Специалист подчеркнула, что также улучшается работа кровообращения, что в свою очередь, насыщает мозг кислородом и снимает стресс.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
