Диетолог объяснил, чем могут помочь поливитамины. Информацией об этом делится «МедикФорум». Нередко человеческий организм испытывает дефицит некоторых витаминов и минералов. По словам нутрициолога Игоря Строкова, обычно люди испытывают дефицит «витамина D, фолиевой кислоты, кальция, магния, селена, железа, йода и омега-3». А ведь каждое из этих питательных веществ выполняет важную функцию в организме. В современном мире человеку трудно получить необходимые микроэлементы …

Председатель Союза дачников Подмосковья, депутат Госдумы Никита Чаплин рассказал РИА Новости, почему нельзя закапывать мусор на даче и какие правила действуют при сжигании веток и обломков деревьев на своем участке. «Многие дачники легкомысленно полагают, что могут просто закопать мусор на своем участке. Однако этого делать ни в коем случае нельзя: вы можете нарушить почву и общую экологию. Если вы хотите …

С возрастом когнитивные способности часто ухудшаются, а объем гиппокампа, области мозга, отвечающей за обучение и память, уменьшается. Однако недавно было обнаружено, что регулярный длительный бег в среднем возрасте помогает соединить вновь образованные нейроны в сеть, которая имеет решающее значение для поддержания эпизодической памяти в пожилом возрасте. Эпизодическая память включает в себя запоминание прошлого опыта и связанных с ним деталей, таких …

Турецкий геолог профессор Осман Бекташ считает, что Черное море, омывающее берега нескольких стран, ушло в прошлое и его исчезновение теперь неизбежно. Он указывает на уязвимость уникальной трехслойной структуры моря. Современные изменения климата негативно влияют на морскую жизнь в Черном море, что приводит к сокращению численности рыбы и опасным последствиям для экосистемы. Информацией об этом делится «ИноСМИ». Черное море состоит из …

Научными специалистами из американского Университета Западной Новой Англии обнаружено, что виноград положительно влияет на микробиом человека — совокупность микроорганизмов. Отчет был опубликован в журнале Scientific Reports. Информацией об этом делится «Лента.ру». В ходе исследования ученые сосредоточились на влиянии винограда на микробиом кишечника. Этот орган, как известно, содержит миллиарды микроорганизмов, которые влияют на общее состояние здоровья. В течение восьми недель эксперты …

Загрязнение пластиком стало одной из самых острых экологических проблем современности. Ежегодно в окружающую среду попадает более 100 миллионов тонн пластика, причем более 10 миллионов тонн попадает в океаны. Этот пластик распадается на вредные микропластиковые частицы, которые настолько малы, что могут быть съедены дикими животными. Мы все считаем выброшенные бутылки и пакеты пластиковыми отходами. Но синтетические волокна, из которых изготавливается наша …

Научные исследователи недавно предупредили человечество о том, что удаление пластика может нарушить существующую экосистему в труднодоступных районах Тихого океана. Информацией об этом делится РИА Новости. По словам экспертов, мусорные пятна в воде стали пристанищем для большого количества микроорганизмов. Если их убрать, существует риск, что все они погибнут. Слишком бережное отношение к окружающей среде, наоборот, приведет к ее разрушению. Вообще, мусорные …

Грузия открылась для российских туристов. «Рамблер» выяснил, как граждане РФ смогут въехать в республику и какие правила им следует соблюдать. Сообщается, что для въезда в Грузию россиянам необходим загранпаспорт, который будет действителен на весь период пребывания в стране. Медицинская страховка не требуется. Однако ее необходимо оформить, чтобы избежать чрезмерных медицинских расходов в случае болезни или несчастного случая. Граждане России могут …

Общеизвестно, что с каждым годом вероятность заболеть раком только увеличивается. Особенно если человек не высыпается, питается, не обращая внимания на состав пищи, курит, пьет, пытается как-то снизить уровень стресса, подчеркнул онколог и хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале. Информацией поделилась «Российская газета«. «Рак — лишь одно из многих возможных заболеваний. Есть еще диабет, гастрит, язва, колит, запоры, проблемы с поджелудочной …

С 1 июня российские банки начнут постепенно увеличивать минимальный первоначальный взнос по ипотечным кредитам. Это следует из сообщения Центробанка. Документ был опубликован в конце марта, но внимание к нему привлечено только сейчас. Информацией об этом делится «Газета.ру». Сообщается, что минимальный первоначальный взнос увеличится с 1 июня 2023 года — до 20% от стоимости недвижимости. С начала следующего года первоначальный взнос …