Похожие статьи
31 декабря жители РФ традиционно устраивают пышные застолья, отмечая главный праздник года. Многие проводят этот день в суете, забывая о завтраке и обеде, а вечером наедаются до отвала. В результате у людей появляется тяжесть в желудке.
Однако, оказывается, избежать проблем легко, если придерживаться важных правил, рассказала диетолог Наталья Лазуренко.
Так, вечер не должен становится праздником живота.
Можно выбрать для себя критические продукты и по отношению к ним мыслить как гурман — съем мало, но получу максимум удовольствия.
Из остальных приемов пищи лучше отдать предпочтение мясу или рыбе, а также овощам, которые позволят его переварить.
Больше двигайтесь, участвуйте в каких-то развлечениях, танцуйте. Это поможет сохранить фигуру, отметила эксперт.
Источник: портал «Городовой».
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что в Бристольском университете создана роботизированная рыба для подводных исследований.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
