Фото: traveltimes.ru

Эндокринолог РФ Гуреева перечислила три признака того, что вы едите слишком много сахара

Эндокринолог Антонина Гуреева перечислила несколько признаков, указывающих на избыток сахара в организме. Эксперт предупреждает, что его чрезмерное потребление может спровоцировать серьезные заболевания. Информацией об этом делится «МедикФорум«.

Первый тревожный знак, на который стоит обратить внимание, — это постоянная усталость. Врач подчеркнула, что граждане, которые любят побаловать себя шоколадом или другими сладостями, только вредят своему здоровью. Она объяснила, что хотя сахар и дает энергию, он не обладает длительным эффектом и вызывает лишь слабость.

Второй признак — ослабление иммунной системы. По словам Гуреевой, частые простуды также являются показателем переизбытка сахара в организме.

Третий признак — проблемы с пищеварением. Эндокринолог объяснила, что высокий уровень сахара в организме способствует нарушению пищеварения. Поэтому человек часто испытывает запоры, приступы диареи, вздутие живота или метеоризм.

Постепенно отказываться от сладкого становится все труднее, предупреждает специалист.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Эндокринолог Павлова призвала отказаться от ежедневного горячего душа

148 Ежедневное мытье тела и волос горячей водой с большим количеством мыльных средств не приносит …