Похожие статьи
В журнале Nutrients опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Заида (ОАЭ), согласно которым избегание солнца и пониженное потребление витамина D связано с более высоким уровнем тревожности, пишет Газета. Ru.
Одной из основных функций витамина D в организме человека является обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкого кишечника. Существует целая группа исследований, которые показали, что дефицит витамина D повышает вероятность развития диабета, болезней сердца и некоторых видов рака. Также считается, что этот витамин косвенно влияет на регуляцию настроения.
В исследовании эксперты опирались на данные, полученные в ходе опроса 386 студенток. Участницы исследования предоставили данные о своем питании за последний месяц, а также о количестве часов, проведенных на солнце, и о своем психическом состоянии.
Выяснилось, что студентки, которые не бывали на солнце, а также употребляли мало продуктов, богатых витамином D, имели более высокий уровень генерализованного тревожного расстройства.
При этом ученые подчеркивают, что не стоит самостоятельно назначать себе витамины, так как это может привести к негативным последствиям для организма. В то же время они рекомендуют проводить больше времени на солнце, но не забывать о защите от негативного излучения.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
