Похожие статьи
Здоровье сердца и сосудов зависит от ряда факторов, сообщил kp.ru, доктор медицинских наук Филипп Копылов, с отсылкой на исследование, ученых из Исследовательского центра Университета Лаваль в Квебеке.
Так, было установлено, что стресс и повышенные нагрузки на работе, а также расхождение между затраченными усилиями и полученным вознаграждением увеличивают риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
В вязи с этим, специалист рекомендовал обращать внимание на те элементы, которые сотрудник может взять на контроль. Так, по мнению эксперта, важно следить за АД (артериальным давлением) и измерять его раз в год, а также ежегодно проверять уровень глюкозы и холестерина в крови, начиная с 35-40 лет.
По словам профессора, здоровый сон и активный образ жизни могут сохранить сердце и сосуды здоровыми. Самым безопасным и полезным упражнением для сердечно-сосудистой системы является ходьба.
Еще один совет — отказаться от курения, поскольку этот фактор более опасен для здоровья, чем стресс.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что китайский марсоход обнаружил доказательства наличия водных потоков на Марсе.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
