Похожие статьи
OXFORD ACADEMIC edition опубликовал результаты исследования, в котором ученые пытались найти продукты, богатые витаминами, минералами и другими веществами, способные заменить прогулку, состоящую не менее чем из четырех тысяч шагов в день, пишет издание SportKP.
В эксперименте приняли участие 2380 добровольцев, у которых измерили широкий спектр показателей их здоровья. Предварительно каждый из них заполнил специальную анкету о пищевом поведении.
Результаты показали, что люди, которые ежедневно во время еды съедали не менее пяти различных видов фруктов и овощей, демонстрировали почти такой же уровень физической подготовки, как и те, кто проходил четыре тысячи шагов в день.
Исследователи видят причину этого в том, что продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, клетчатки, антиоксидантов и других полезных для организма веществ помогают активизировать сжигание жира и улучшить обмен веществ.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
