Фото: mirpchel.com

Установлено влияние ежедневного потребления меда на организм человека

Испанские исследователи определили влияние потребления мёда на здоровье человека. Работу представили в журнале Nutrients, передает Газета.Ru.

Мёд помогает в борьбе с воспалениями и вирусами. Чтобы доказать его полезность учёные собрали информацию с разных источников, просмотрели около 50 исследований.

В итоге в опытах приняли участие более 3500 человек. Эксперты рассматривали различные виды натурального продукта, применяемые без сочетания с другими компонентами.

Оказалось, что даже небольшое потребление мёда каждый день в течение 1 месяца снижало уровень холестерина, массы тела и жира, улучшало качество сна, ускоряло заживление ран и снижало давление у больных.

По мнению специалистов, благотворное влияние мёда на самочувствие человека обусловлено высокой концентрацией в этом продукте фенольных компонентов и флавоноидов.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

AN: исследование показало, что витамины С, Е и Β-каротин снижают риск диабета

56 В журнале Advances in Nutrition опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Каролинского института в …