Похожие статьи
Люди используют различные способы борьбы с лишним весом, но не все дают желаемый результат. PrimaMedia приводит 3 эффективных способа сжигания жира. Информацией об этом делится «Правда.ру».
Первый — интервальные тренировки. Данный метод считается одним из самых лучших в борьбе с лишним весом. Данная тренировка представляет собой сочетание высокоинтенсивных упражнений и времени отдыха. При таких тренировках процесс сжигания жира происходит даже после окончания тренировки.
Второй способ — это придерживаться здорового питания, которое включает продукты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.
И последнее — это правильный режим сна и регулярный контроль массы тела.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
