Похожие статьи
По словам диетолога Натальи Калина, белковая пища полезна, так как способствует снижению веса за счет исключения из рациона сахара, жиров и простых углеводов.
Но в то же время злоупотребление данной диетой может привести к дефициту витаминов и полезных микроэлементов в организме.
Все это может отразиться на внешнем виде человека, приводя к выпадению волос, ломкости ногтей и сухости кожи.
Белок в больших количествах может нанести вред внутренним органам, которые не в состоянии переварить его в таких количествах.
В связи с этим белковая диета противопоказана при заболеваниях почек и подагре.
Кроме того, противопоказаниями являются планирование беременности, менопауза, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
Источник: «Почему болит».
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что молоко с сывороточным протеином на завтрак снижает уровень сахара в крови в течение дня.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
