Похожие статьи
102-летняя жительница штата Орегон (США), работающая инструктором по плаванию, назвала причину своего долголетия. Информацией об этом делится «Лента.ру» со ссылкой на People.
Сообщается, что Пегги Конзак более 50 лет учит детей плавать. С 46 лет она работает инструктором по плаванию в молодежной волонтерской организации YMCA. Женщина не планирует уходить на пенсию и, по ее словам, собирается работать столько, сколько сможет.
Она рассказывает, что чувствует себя счастливой, когда может быть рядом со своими учениками и их родителями.
«Я часто говорю, что буду продолжать преподавать и плавать до тех пор, пока меня не посадят в инвалидное кресло и не бросят в воду», — шутит она.
Долгожительница занимается дважды в неделю, а в другие дни просто приходит в YMCA, чтобы поплавать. Она не может сидеть дома и ничего не делать. Женщина подчеркивает, что главный секрет ее долголетия, хорошей физической формы и крепкого здоровья — это активный образ жизни.
«В этом возрасте я могу быть очень ленивой. Но я прихожу вот так, занимаюсь плаванием или уроками, прихожу домой, чувствую себя хорошо и готова к продолжению дня. Это помогает мне оставаться в движении», — поясняет Пегги.
Ранее «Юность Сибири» писала, что после 30 лет организм человека претерпевает изменения: замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, теряется мышечная масса. Эксперт по диетическому питанию Артем Верис проинформировал, какие продукты лучше включить в рацион, чтобы продлить молодость.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
