Фото: www.goodwillrx.com

AHA: кардиологи обнаружили дозу соли, снижающую давление на 7 мм рт. ст

На ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации (AHA) были представлены результаты исследования, проведенного учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта (США), которые установили, что сокращение потребления соли на одну чайную ложку в день снижает артериальное давление в течение недели до уровня, сравнимого с уровнем, достигаемым при приеме популярных препаратов от артериального давления, пишет Invоlta Technologies.

В ходе исследования ученые разделили сто добровольцев с повышенным артериальным давлением на две группы.  Часть из них должна была придерживаться низкосолевой диеты (1,3 г в день), а другая группа получала высокосолевую диету (5 г в день). Было установлено, что недельное соблюдение низкосолевой диеты снижает артериальное давление в среднем на 7 мм рт. ст.

Известно, что соль задерживает воду в организме. Ее избыток повышает артериальное давление из-за избытка воды. Это, в свою очередь, приводит к развитию артериальной гипертензии, которая повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф, таких как ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и инсульт.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Исследователи выявили, что высокое кровяное давление может начаться в детстве

84 Дети и подростки, живущие с избыточным весом или ожирением, с большей вероятностью будут иметь …