Фото: traveltimes.ru

Даже одна чашка чая в день снижает риск развития диабета

Исследование, проведенное китайскими учеными из Юго-Восточного университета, доказывает, что регулярное употребление черного чая может принести определенную пользу в профилактике диабета, пишет «Московский комсомолец».

Выводы были сделаны после изучения пищевых привычек 1923 взрослых граждан Китая. Проведя опрос, специалисты проанализировали, какой (черный, зеленый или другой чай) они употребляют. Они также оценили частоту, регулярность и объем потребляемого в день напитка.

Далее эксперты проанализировали показатели физического здоровья участников исследования, включая уровень сахара в организме, инсулинорезистентность и гликемический индекс. Выяснилось, что у тех, кто пил чай ежедневно, наблюдалось увеличение экскреции глюкозы с мочой и снижение инсулинорезистентности. На языке медицины это означает снижение вероятности развития преддиабета.

В цифрах выводы ученых выглядят следующим образом. У тех, кто любил и регулярно употреблял чай, риск развития преддиабета был на 15% ниже, а риск развития диабета — на 28% ниже, чем у тех, кто пил чай от случая к случаю. Наилучшие результаты были отмечены у тех, кто пил темный чай, однако были подтверждены и преимущества зеленого листового чая.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Врач Антюфеева: при тревожно-депрессивном расстройстве опасно пить много чая

70 В зависимости от сорта чая, он обладает разными полезными свойствами. Однако некоторым людям следует …