Похожие статьи
Мужчины и женщины теряют вес по-разному. Так, мужчины до 45 лет худеют быстрее, чем женщины того же возраста, рассказала NEWS.ru диетолог и тренер Мария Волынкина.
По словам специалиста, мужчинам удается похудеть быстрее, потому что у них больше мышц.
Другой фактор заключается в том, что, когда у женщин наступает период, когда они больше не рожают детей, это может вызвать гормональные изменения в организме и повлиять на обмен веществ. Эксперт советует женщинам не откладывать рождение ребенка до 40 лет, чтобы избежать этих гормональных изменений.
По предупреждению тренера, у мужчин, которые не ведут активный образ жизни, фигура может измениться в женском направлении. Это может проявиться в накоплении жира, особенно в области живота, а также в обвисшей груди.
Чтобы избежать подобных проблем, важно включить в свой распорядок дня регулярную физическую активность и упражнения, которые помогут сохранить форму и укрепить мышцы.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
