Диетолог Марина Сорокина определила 5 продуктов, высасывающих из людей здоровье и жизненные силы. Этой информацией делится Pravda.ru.
Первая категория продуктов — это энергетические и газированные напитки. Самая численная аудитория их потребления — молодёжь. Данные напитки негативно влияют на пищеварение, сердце и щитовидную железу.
Второй продукт — это кофе. В целом, по мнению специалиста, он полезен для здоровья, но только в умеренном потреблении, не более 2 чашек в день. В противном случае, есть вероятность возникновения побочных эффектов.
Третья категория — полуфабрикаты, не рекомендуемые к употреблению чаще двух раз в неделю.
Кроме того, фруктовые соки и готовые соусы из магазина также входят в топ-5 продуктов, наиболее вредных для здоровья.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн