Похожие статьи
На подсознательном уровне сладкий вкус дает ощущение гармонии и счастья, но он же приводит к диабету 2-го типа, гиперактивности, снижению иммунитета и провоцированию кариеса у детей. Нутрициолог Дарья Кораблева рассказала, как побороть тягу детей к сладкому. Информацией об этом делится «Газете.Ru«.
Специалист сообщает, что для снижения потребления сахара и мучного у детей, необходимо учитывать особенности психики и возраст ребенка. Исследования показывают, что дети часто реагируют на визуальные стимулы, особенно когда речь идет о сладостях.
Если сладости лежат на виду, это может вызвать у ребенка желание их съесть. Это связано с тем, что мозг ребенка реагирует на сладкие вкусы как на вознаграждение, а сладости на столе могут вызывать ассоциацию с удовольствием и вознаграждением.
Конечно, это не означает, что нужно полностью запрещать детям сладости. Однако родители могут предпринять определенные меры, чтобы контролировать потребление сладостей. Например, сладости можно хранить в закрытых шкафах или контейнерах, чтобы они не были сразу видны.
Также следует обращать внимание на количество сладостей, предлагаемых детям, и стараться ограничивать их потребление. Важно помнить, что здоровое питание — основа правильного развития ребенка. Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые питательные вещества. Сладости могут быть частью рациона, но их потребление должно быть умеренным.
Таким образом, родители могут учитывать влияние визуальных стимулов на детей и принимать меры по контролю за потреблением сладостей. Здоровый образ жизни и правильное питание — залог здоровья и хорошего самочувствия детей.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
