Похожие статьи
Безобидная привычка бегать босиком может привести к серьезным заболеваниям, говорится в исследовании хирургов-ортопедов из Ridgewood Orthopaedic Group (США). Об этом сообщает Spanish Journal of Podiatry.
Доктор Энди Бриф из Ridgewood Orthopaedic Group заявил, что его исследование показало, что бег босиком может привести к заболеваниям стопы, таким как стрессовые переломы, повреждение плантарной фасции и тендинит.
Негативное воздействие на стопу, при таком виде беге, связано с изменением точки соприкосновения стопы с землей. В обуви данная точка находится ближе к пятке, а при беге босиком, смещается в сторону передней части стопы.
Пока нет достаточных данных, чтобы утверждать, что такой бег является наилучшим вариантом. Но существуют другие виды физической активности, при которых можно не надевать обувь. К ним относятся йога, пилатес и тай-чи. Поэтому бегуны могут рассматривать их как альтернативу босому бегу, чтобы избежать потенциальных проблем со стопой.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
