Фото: triptonkosti.ru

Ученые рассказали, действительно ли молоко полезно для здоровья

Многие люди считают, что молоко является неотъемлемой частью здорового питания. Однако ученые утверждают, что это мнение не совсем верно.

Более того, чрезмерное потребление молока связано с определенными рисками для здоровья.

Следует отметить, что молоко по-прежнему является важной частью рациона для многих людей. Оно богато белком, витаминами и минералами, необходимыми для организма. Оно способствует росту мышц и может помочь снизить риск ожирения.

Однако молоко подходит не всем. Людям с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко следует избегать его употребления, так как оно может вызвать неприятные последствия — от дискомфорта до аллергических реакций.

Таким образом, вопрос о пользе молока остается открытым. В конечном итоге выбор остается за каждым человеком в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений.

Источник: РБК Тренды.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Нейробиолог Роберт Лав объяснил, почему не стоит добавлять молоко в кофе

102 Издание Express со ссылкой на нейробиолога Роберта Лава пишет, что добавление молока в кофе …