Фото: pixabay

Ученые утверждают, что нашли продукт, эффективно снижающий уровень холестерина

На портале медицинской библиотеки PubMed опубликован материал, в котором рассказывается о полезных свойствах чеснока. В частности, специалисты утверждают, что этот продукт способен значительно снизить уровень холестерина, пишет Росбалт.

В статье авторы ссылаются на материалы, которые были получены специалистами при изучении полезных свойств чеснока в ходе шестнадцати научных исследований. В ходе одного из последних исследований было установлено, что чеснок способен бороться с хроническими воспалениями, вызывающими преждевременное старение организма.

Медики говорят, что употребление от 0,5 до 1 грамма чеснока в день способно значительно снизить уровень общего холестерина. Кроме того, чеснок нормализует кровяное давление, улучшает пищеварение, предотвращает образование тромбов.

В то же время врачи предупреждают, что чрезмерное употребление чеснока может негативно сказаться на здоровье, особенно если делать это натощак.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Eating Well: ученые нашли и объяснили причину добавить чеснок в свой рацион

142 Ученые выяснили, что чеснок является не только источником витамина С, железа, калия, магния и …