Семейный врач Сергей Чудаков сообщил RT, какие ошибки в питании приводят к развитию хронических заболеваний. По словам эксперта, в настоящее время основу большинства блюд составляют легкие углеводы — хлебобулочные изделия, конфеты, газированные напитки и сладкие фрукты. Из-за потребления таких продуктов в больших количествах возникает инсулинорезистентность, которая со временем перерастает в диабет 2-го типа, сказал Чудаков. Пищевая промышленность сегодня реагирует на …

Врач-диетолог Марият Мухина проинформировала, что молодежи нужно потреблять продукты без консервантов, отказаться от сладостей и фастфуда. Например, отруби, рис, киноа поддерживают работу ЖКТ. Важно не забывать о животных белках: яйцах, твороге, мясе, рыбе, печени. Эксперт призвала молодых людей потреблять не менее 600 г фруктов в день. Являясь источником глюкозы, они способствуют улучшению работы мозга. Овощи и зелень в рационе, способствуют …

Инги Валентирова, врач-невролог, рассказала, что патологический тремор может возникать вследствие черепно-мозговых травм и болезни Паркинсона, а также других неврологических нарушений. Болезнь Паркинсона можно диагностировать по следующим симптомам: усиление тремора в конечностях, челюсти или голове, замедленность движений, нарушение координации, вплоть до потери равновесия. Полностью вылечить это заболевание невозможно. Спонтанный тремор может возникать как у подростков, так и у людей после 40 …

Врач-кардиолог Грант Шехян рассказал, какие каши могут быть полезны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он отметил, что в рационе сердечных больных могут присутствовать различные каши при условии их правильного приготовления. Шехян подчеркнул, что каши, приготовленные для сердечных больных, должны быть без холестерина, то есть в них нельзя добавлять сливочное масло. При употреблении правильной овсяной каши холестерин из бляшек, выстилающих стенки сосудов, …

Татьяна Солнцева, научный сотрудник ФГБУН ФИЦ питания и биотехнологии, проинформировала, что яблоки — это источник железа, витаминов и микроэлементов, важных для здоровья человека. Они содержат клетчатку, полифенолы и пектин — растворимое волокно, защищающее от атеросклероза, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Специалист подчеркнула, что употребление цельных фруктов полезнее, чем яблочного сока. Эксперт Ольга Лушникова также напомнила, что потребление яблок способствует …

Врач-невролог СМ-Клиника Замира Бекмурзаева проинформировала о причинах онемения конечностей. Медик отметила, что данное состояние может быть симптомом проблем с позвоночником, а также объемных образований спинного мозга. Другой причиной онемения верхних конечностей, может служить синдром запястного канала. При данном синдроме происходит сдавливание нервов на уровне лучезапястных суставов. По словам врача, онемение может возникать также на фоне сахарного диабета, приема определенных лекарств …

Десять человек — дети-спортсмены и их тренеры — попали в больницу после посещения бассейна в одном из пансионатов Сочи. О симптомах такого отравления и как его можно избежать, сообщил aif.ru. Санитарный врач Николай Дубинин рассказал, что большинство бассейнов очищаются при помощи хлора. Этот способ дезинфекции наиболее бюджетный. Отравление этим веществом происходит из-за неисправности очистительного оборудования. Хлор — это ядовитый газ …

Екатерина Кузина, детский стоматолог «СМ-Стоматология», сообщила, как уменьшить образование зубного налета. Информацией на эту тему делятся «Известия». Мягкий зубной налет появляется в первую очередь из-за употребления продуктов и напитков, с большим количеством сахара. Также окрашивание поверхности зубов может вызываться применением лекарственных препаратов, продуктов, содержащих красители и курением. Чай, кофе и кислые фрукты, такие как ананасы и апельсины, также могут повредить …

Александр Петровский, заместитель директора Онкологического центра имени Блохина, заведующий онкомаммологии, рассказал о профилактике рака молочной железы. Так, в развитии данного заболевания наследственность играет ключевую роль. Наследственный рак возникает из-за мутаций в определенных генах, одни из них BRCA1 и BRCA2. Выявить их можно при помощи генетического тестирования. Женщинам, в роду у которых был диагностирован рак молочной железы, яичников или фаллопиевых труб, …

Аллерголог-иммунолог Рустам Жданов рассказал, что укус муравья может привести к опасным последствиям для человека, так как яд этого насекомого может вызвать отек, зуд, раздражение и аллергию. Укусы муравьев, обитающих в РФ, опасны своими последствиями, часто это отек Квинке, от которого человек может погибнуть, если слишком медлить с помощью пострадавшему, подчеркнул эксперт. Так в качестве первой помощи, место укуса необходимо промыть холодной водой и обработать антисептиком — это предотвратит возможное инфицирование. В случае возникновения …