Фото: emilia-spanish.ru

Ученые США нашли взаимосвязь между содержанием снов и мыслями днем

Американские психологи из Университета штата Аризона показали, что то, о чем мы думаем во время бодрствования, тесно связано с содержанием и характеристиками наших сновидений. Работа представлена в журнале Scientific Reports (SciRep).

Для изучения взаимосвязи между сновидениями и мыслями в бодрствующем состоянии исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 719 молодых людей. Им было предложено загрузить на смартфон приложение Mind Window, которое в течение недели предлагало им отвечать на вопросы о своих мыслях и чувствах в течение дня.

В ходе эксперимента психологи разделили мысли участников на четыре типа: спонтанные; зависящие от цели, но не связанные со стимулами; вызванные стимулами, но не связанные с задачей; вызванные и стимулами, и задачей.

В итоге было обнаружено значительное сходство между сновидениями и дневными мыслями, не связанными с задачей. Испытуемым также снились образы, мысли о которых приходили им в голову в течение дня и не были связаны со стимулами. По словам участников эксперимента, сны были яркими, но не содержательными.

Опыт также показал, что те, кто привык напряженно обдумывать события и действия, чаще других видят абстрактные, тревожные и негативные сны.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые подтвердили связь между физической активностью человека и сном

606 В новом исследовании ученые выяснили, как ежедневная физическая активность влияет на стадии сна и …