Похожие статьи
Исследование иранских научных специалистов подтвердило, что употребление в пищу обычных куриных яиц может сделать человека счастливее. Информацией об этом делится ЗОЖ.news.
Сообщается, что ученые из Университета Шахида Бехешти наблюдали 168 мужчин в возрасте от 35 до 55 лет, которые посещали консультации психолога из-за агрессивного поведения на работе. Сравнение рационов показало, что диета с куриными яйцами снижала уровень агрессии на 60%.
По словам исследователей, причина кроется в триптофане — аминокислоте, которая помогает организму вырабатывать нейромедиатор серотонин, связанный с ощущением счастья. Высокое содержание его в яйцах влияет на уровень серотонина в мозге, что значительно снижает агрессивное поведение.
Подчеркивается, что диета, включающая качественный белок, а также фрукты и овощи, помогает защититься от вспышек агрессии, которые могут быть опасны для окружающих. Это объясняет, почему употребление яиц несколько раз в неделю может помочь регулировать настроение.
Ранее «Юность Сибири» писала, что научные специалисты из Техаса нашли специю, которая одновременно повышает аппетит и сжигает жир. Кардамон оказался полезным в борьбе с лишним весом.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
