Многие люди подвержены риску дефицита витамина D в организме. Особенно это актуально в осенне-зимний период. Установлено, что даже к концу лета 8% взрослых и 13% подростков испытывают дефицит этого витамина. Как правило, симптомы, указывающие на этот дефицит, отсутствуют. Но все же можно сделать вывод, что организму не хватает витамина D. Информацию по этому вопросу предоставляет портал «МедикФорум». Во-первых, наблюдается постоянная …

Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что наиболее полезными для работы кишечника считаются кисломолочные напитки. В них содержатся бифидо- и молочнокислые палочки, которые помогают организму как симбионты микрофлоры. Это и иммунная защита, и противовоспалительное действие, и поддержка кишечника, отметил эксперт. В то же время врач рекомендовал выбирать несладкие напитки, так как лишний сахар делает их менее полезными. Источник: «Москва 24». Ранее «Юность …

Проблема нелегальной миграции опустошит Нью-Йорк, такой прогноз сделал мэр города Эрик Адамс, информирует РИА Новости. В ходе публичного выступления Адамс заявил, что ежемесячно в город прибывает 10 тыс. мигрантов. Ранее это были в основном беженцы из Венесуэлы, но теперь город наводнили мигранты из Эквадора, представители Западной Африки, а также «русскоговорящие, прибывающие из Мексики», подсчитал он, уточнив, что поток идет через …

Авиакомпания «Победа» рассматривает возможность продажи питания и внедрения системы развлечений на борту, сообщил в интервью РБК генеральный директор низкобюджетного перевозчика Дмитрий Тыщук. Он отметил, что в течение полугода авиакомпания планирует предоставить пассажирам возможность покупать еду непосредственно на борту самолета. Кроме того, перевозчик планирует запустить развлекательную систему, передающую специализированный контент на гаджеты пассажиров. Тыщук подчеркнул, что это будут упакованные продукты с …

В префектуре Тиба, примыкающей к Токио, начинается эвакуация местных жителей. Это связано с прохождением тайфуна «Юаньян», сообщает ТАСС. Всего эвакуируется более ста пятидесяти тысяч человек. Власти японской префектуры Тиба отдали приказ об эвакуации 156 тыс. жителей, из-за тайфуна «Юаньян» и связанными с ним опасностями — сильными дождями, наводнениями и оползнями. Данный тайфун в настоящее время движется на северо-восток со скоростью …

Определенные виды тренировок могут быть полезны для снижения артериального давления, сообщила врач ЛФК Мария Тихомирова в интервью kp.ru. По ее словам, наиболее изученной профилактикой и лечением являются аэробные тренировки. Несомненно, физические тренировки в целом эффективны для снижения давления. Врач отметила, что также подойдут изометрические упражнения, такие как «планка» и «стульчик». Полезны также ходьба, бег, плавание в течение не менее 35 …

Травматолог-ортопед, физиотерапевт Андрей Панов отметил, что физиотерапия в РФ развивается, и это повод для гордости. Он рассказал об этом методе лечения АиФ. Физиотерапия включает в себя использование различных физических агентов, таких как электрический ток, магнитное излучение, тепло и другие. Также, широко используются лазеротерапия, светотерапия и ультрафиолетовое излучение. Данный вид терапии применим для лечения патологии ЛОР-органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного …

Овсяная каша очень полезное блюдо в рационе человека. Специалисты Роспотребнадзора перечислили лучшие крупы для здоровья. Овсяная каша — самая популярная крупа. Она содержит белок, железо и магний, а также растворимую клетчатку, снижающую уровня холестерина. Любители гречневой крупы получают большое количество белка, железа, магния и фосфора. Кукурузная крупа также может быть включена в рацион, так как она обеспечивает организм витамином А. …

По словам кардиолога Константина Крулева, есть ряд специфических симптомов, позволяющих специалистам с уверенностью сказать, что у пациента имеются признаки атеросклероза. Так, боль в ногах может свидетельствовать о различных заболеваниях, но если у человека облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей (довольно распространенное заболевание), есть 2 симптома, которые позволяют четко отличить это заболевание, отметил врач. Основным симптомом является боль в икроножных мышцах, проявляющаяся …

Правительство изучает вопрос о маркировке продуктов в России в соответствии с рекомендациями ВОЗ, сообщается в протоколе заседания Совета по попечительству в социальной сфере при правительстве, состоявшегося в июне. По его итогам были написаны поручения вице-премьера Татьяны Голиковой. Об этом сообщают «Известия». Предлагается ввести специальную маркировку на лицевой стороне упаковки, если содержание вредных веществ превышает установленную законом норму. Так по рекомендации …