В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, как можно снизить уровень глюкозы в крови, не прибегая к таблеткам. По словам врача, уровень сахара в крови можно снизить с помощью корицы, которую как пряность используют в кулинарии. Ее можно добавлять в воду и чай, а также в различные блюда. Ранее диетолог Елена Соломатина посоветовала всем, …

Женщина узнала о неверности своего мужа и решила ему отомстить. Для этого она нашла необычный способ. Ранда Пусатери, проживающая в США, задумала лишить своего мужа единственного источника дохода. Для этого она отменила обязательное страхование ответственности, без которого в США нельзя оказывать услуги. В результате их совместный бизнес по обслуживанию и ремонту кондиционеров прекратил свою деятельность. После этого женщина решила предупредить …

Диана Левчук, врач-стоматолог клиники эстетической стоматологии «Дева-Дент», заявила, что увеличение количества зубной пасты не влияет на чистоту зубов. С медицинской точки зрения выдавливание большого количества пасты на одно использование не является необходимым. Более того, очень большое количество пасты слишком сильно размягчает щетку и может сделать процесс менее эффективным. По мнению врача, оптимальное количество — это размер горошины или примерно треть …

Виктория Звонарева, терапевт компании «Инвитро-Юг», отметила, что бабье лето характеризуется постоянными перепадами температуры воздуха и атмосферного давления, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется обратить особое внимание на свое здоровье в начале осени. Колебания могут вызвать скачки давления и учащение пульса. Она отметила, что следить за своим здоровьем в этот период должны и те, кто страдает заболеваниями щитовидной железы, поскольку она …

Против слизней можно применять пивные ловушки. Эксперты портала «БелНовости» научили дачников простому способу избавления от опасных для огорода вредителей. Для их изготовления понадобятся пол-литровые банки или пластиковые стаканчики, пиво, а также нож. В крышках банок или в стенках стаканчиков нужно сделать отверстия диаметром около сантиметра, затем заполнить емкость пивом примерно на треть и закопать на грядках так, чтобы крышки или …

Диетолог Ангелина Дубина рассказала, как сушеная паприка может продлить молодость. Данная приправа изготавливается из сладкого или сладко-острого перца. Высушенная и измельченная паприка сохраняет все витамины и минералы. Чтобы получить пользу от 2-3 перцев, можно съесть щепотку паприки. Эта специя содержит антиоксиданты и витамины, в частности витамин Е, который, называют «витамином молодости». При термической обработке теряется около 75% полезных свойств данной …

Исследователи из Южного федерального университета (ЮФУ) совместно с коллегами из Индии и Египта разработали инновационное покрытие для железных крыш. Композит, состоящий из соединений висмута, ванадия и циркония, характеризуется тем, что отражает большую часть инфракрасных лучей солнца. Кроме того, нагревается только поверхность крыши, а внутри температура сохраняется прежней. Аслам Хоссейн, старший научный сотрудник ЮФУ, отметил, что созданный ими композит не только …

Гастроэнтеролог Дилара Лебедева заявила, что наличие в рационе необходимого количества омега-3 жирных кислот может защитить от рака толстой кишки и снизить риск развития рака молочной железы и простаты. Поэтому рекомендуется, чтобы рыба всегда присутствовала в рационе. Рыба является естественным источником ПНЖК омега-3, получаемых организмом только извне. При этом лучше отдавать предпочтение мелкой рыбе, например сельдь, скумбрия и минтай. Кроме того, …

Исследователи из британского Университета Бата обнаружили, что специальный «умный» мяч для медитации помогает снизить уровень тревожности и расслабиться. Он используется в сочетании с приложением для дыхательных упражнений. В эксперименте участвовали 58 добровольцев. Они выполняли дыхательные упражнения с помощью мяча — мяч расширялся и сжимался при вдохе и выдохе. По мнению исследователей, этот метод позволяет регулировать эмоции и снизил уровень тревожности …

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что небольшая физическая активность или пешая прогулка от работы до дома и обратно может улучшить работу сердца у мужчин. Она пояснила, что даже умеренная физическая активность приводит в равновесие стероидные гормоны, улучшая сердечно-сосудистое здоровье и повышая уровень «хорошего холестерина». В свою очередь, снижается уровень эстрадиола — так называемого женского гормона, избыток которого приводит к гормональному дисбалансу …