Общество

Американские ученые назвали перименопаузу лучшим периодом для начала борьбы с лишним весом, который вызывает менопауза. Статья об исследовании была опубликована в журнале Menopause. Информацией делится Lenta.ru. Сообщается, что исследователи проанализировали метаболизм и индекс массы тела женщин на всех стадиях менопаузы (пременопауза, перименопауза и постменопауза). В результате выяснилось, что перименопауза является наиболее подходящим периодом для наиболее эффективной и активной борьбы с …

По мнению экспертов, употребление определенных продуктов питания может помочь снизить риск таких состояний, как инсульт и инфаркт. Этой информацией делится MedicForum. Известно, что сердцебиение перемещает кровь по всему телу, и в зависимости от того, как она течет, кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Если ваше кровяное давление слишком высокое, это может вызвать повышенную нагрузку на сердце и увеличить риск таких …

Критический порог частоты сердечных сокращений может свидетельствовать об угрожающих жизни заболеваниях. Врач-анестезиолог-реаниматолог Геннадий Мышков объяснил 5-tv.ru, что делать пациентам, столкнувшимся с этой проблемой. «Барадикардия — замедление сердечного ритма до 38-42 ударов в минуту, а также учащенный пульс — более 110-120 ударов — крайне опасны. Они чреваты тем, что являются признаками сердечной смерти, как мы ее знаем «коронарной смерти», «сердечно-сосудистой смерти», …

Алексей Ковальков, врач-диетолог, доктор медицинских наук, в беседе с «Москвой 24» предостерег от употребления продуктов с плесенью. По словам специалиста, даже маленькая точка плесени отравляет весь продукт, поэтому есть его ни в коем случае нельзя. «Если у вас на хлебе появилась маленькая точка плесени, значит, этот плесневый грибок уже прорастил всю буханку. Поэтому ее нужно выбросить», — поделился врач. Он …

Диетологи перечислили способы снижения веса, которые отлично подходят для пожилых людей. Статья была опубликована в журнале Eat This, Not That!. Информацией об этом делится Lenta.ru. По словам экспертов, с возрастом меняется гормональный фон, замедляется обмен веществ и уменьшается мышечная масса. Все эти факторы могут негативно сказаться на фигуре, но есть несколько простых правил, которые помогут сохранить форму и похудеть. Так, …

Из-за событий на Украине многие люди испытывают сильный стресс. Что делать в сложившейся непростой ситуации и как минимизировать последствия для нервной системы, рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Информацией об этом делится pravda.ru. Специалист отметила, что есть общие рекомендации, которые действительно работают. Так, прежде всего, нужно заняться собой, полностью загрузить себя. Также вы можете помочь своим …

В зимний период и в период пандемии COVID важно поддерживать необходимый уровень витамина D в организме человека. Известно, как много «солнечный» витамин D значит для здоровья: его недостаток может ослабить иммунную защиту организма и, по некоторым данным, усугубляет риск заражения инфекциями, в то время как достаточное количество способствует лучшей защите от вируса и лучшей переносимости COVID-19, если человек заболел. Исследователи …

Юлия Чехонина, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, рассказала «Москве 24», что употребление продуктов, содержащих лецитин, помогает бороться с уровнем плохого холестерина в крови, улучшает работу мозга, нормализует работу печени и повышает настроение. «Лецитин — это жироподобное вещество, которое состоит из фосфолипидов, триглицеридов, жирных кислот, то есть, по сути, это жир», — делится специалист. По ее словам, продукты, содержащие это вещество, можно …

Специалисты отмечают, что правильное питание поможет снизить вероятность инсульта. Прежде всего, необходимо ограничить потребление соли и добавить больше миндаля. Статья об этом была опубликована в газете Daily Express. Сообщается, что в результате специальных исследований было установлено, что миндаль препятствует образованию бляшек, так как содержит большое количество витамина Е. Орехи обеспечивают организм белками, ненасыщенными жирами и клетчаткой, которая необходима для человеческого …

Заведующий 1-м кардиологическим отделением госпиталя для ветеранов войн № 2, врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Сергей Иванов рассказал в интервью «Говорит Москва» о симптомах острого инфаркта миокарда. По словам специалиста, первым таким симптомом является боль в области сердца. В некоторых случаях пациенты жалуются на дискомфорт между лопатками и в животе. Врач говорит, что профилактику нужно проводить с 25-30 лет, …