Общество

Фисташки относятся к числу полезных продуктов, которые помогают облегчить симптомы хронической усталости. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова Александр Мамонов. По словам специалиста, употребление фисташек оказывает тонизирующее действие на организм человека и помогает бороться с хронической усталостью. «Фисташки на 45% состоят из жира и являются богатым …

Накануне масленичной недели диетологи рассказали о том, какие блины предпочтительны для людей, склонных к набору веса, а также для тех, кто страдает сахарным диабетом. Информацией об этом делятся «Известия». Сообщается, что Маргарита Королева считает, что таким людям стоит заменить пшеничную муку на гречневую или черемуховую и добавлять в блины безглютеновые ингредиенты. «Такие блины можно готовить на воде, без добавления молока. …

Повышенный уровень сахара может оказывать негативное влияние на весь организм. Специалисты рассказали о специи, которая нормализует скачки сахара в крови. Статья об этом была опубликована в британском издании Daily Express. Сообщается, что научными специалистами из американской клиники Майо было изучено влияние на уровень глюкозы в крови веществ, содержащихся в черном перце. В исследовании приняли участие 86 добровольцев с проблемами углеводного …

Диетологи из Американской ассоциации сердца рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы укрепить сердце. Статья была опубликована в журнале Eat This, Not That! Информацией делится Lenta.ru. Сообщается, что употребление определенных продуктов питания может предотвратить или снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рекомендуют выбирать в меню много фруктов и овощей, уделяя особое внимание зелени. При этом лучше не делать из них сок, …

Михаил Гинзбург, врач-диетолог и доктор медицинских наук, рассказывает, что для комфортного процесса похудения необходимо отказаться от идеи быстрого результата. Статья об этом была опубликована в Nation News. По словам специалиста, для того чтобы избавиться от лишнего веса, не стоит чрезмерно увеличивать физическую активность. Для достижения желаемого результата, нужна постепенность и позитивный психологический настрой. Отмечается, что в свою жизнь следует добавить …

Американский диетолог Кристен Хикман рассказала, какие вредные последствия для организма может иметь недостаток овощей в рационе. Статья была опубликована в издании Eat This, Not That! Информацией об этом делится Lenta.ru. Сообщается, что отсутствие овощей в ежедневном рационе может вызвать проблемы с кишечником, отсутствие сытости после еды и недостаток необходимых питательных веществ. Специалист считает, что сбалансированное питание очень важно для правильной …

Специалисты утверждают, что при неправильном употреблении любых продуктов они могут нанести вред человеку. Такой информацией делится e1.ru. Сообщается, что существуют овощи, которые, если употреблять их в избытке, могут нанести вред здоровью. Следует быть осторожным с баклажанами, поскольку в них содержится токсичное вещество — соланин. Перед приготовлением этого овоща необходимо срезать с него кожицу. А тем, кто страдает колитом, холециститом, камнями …

Боль в горле — довольно распространенный симптом. В среднем каждый взрослый человек испытывает ее два-три раза в год. Одним из способов быстро снять неприятные ощущения в горле является полоскание. Врачи рассказали порталу РБК, как правильно это делать. Сообщается, что полоскать горло нужно по определенной схеме, а в идеале — посоветовавшись с врачом. Врачи не поддерживают использование для полоскания горла некогда …

Высокий уровень холестерина оказывает негативное влияние на весь организм. Он опасен еще и тем, что может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому рекомендуется контролировать его уровень в крови. Сообщается, что существует множество заблуждений и мифов, связанных с холестерином. Например, медики утверждают, что не весь холестерин вреден для организма. Он необходим организму для построения клеток и выработки гормонов. Холестерин переносится по …

Употребление вяленой и сушеной рыбы может привести к повышению артериального давления у людей, страдающих гипертонией, предупреждают эксперты британской благотворительной организации Blood Pressure UK. Информацией об этом делится «МедикФорум». Сообщается, что одним из удивительных диетических продуктов, на которые стоит обратить внимание, является сушеная рыба, в которой особенно много соли, поэтому «вам следует избегать ее или найти менее соленую версию». Известно, что …