Здоровье

Россияне, ведущие здоровый образ жизни, любят поощрять разговоры о здоровой и полезной пище. О продуктах, способствующих поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме, рассказала врач-кардиолог Наталья Гаврилюк. Информацией об этом делится издание «Комсомольская правда«. Специалист сообщает, что предпочтение следует отдавать средиземноморской диете, которая является наиболее оптимальным видом питания с точки зрения снижения риска развития различных заболеваний. Так, как отмечается, с …

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась своим планом восстановления при острых респираторных вирусных инфекциях. Специалист подчеркивает, что этот план особенно важен в холодное время года. Информацией об этом делится издание «Актуальные новости» со ссылкой на t.me. Лебедева советует начать с разгрузки и очищения организма. Это означает 36 часов без твердой пищи — только легкие супы и бульоны. Затем следует гидратация и восстановление. …

Информационно-новостной портал «Москва 24» опубликовал интервью с врачом-кардиологом Юлией Маршинцевой, которая рассказала корреспонденту издания о факторах, серьезно ухудшающих работу сердца. По словам врача, курение и употребление жирной и жареной пищи наносят большой вред сосудам, что самым негативным образом сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.  «Все это повышает уровень холестерина и вызывает атеросклероз — появление бляшек в коронарных сосудах, питающих сердце. Атеросклероз …

Портал «Общественная служба новостей» опубликовал интервью с врачом-диетологом Полиной Журавлевой, которая рассказала о специях. которые особенно полезны в зимний период. По словам эксперта, куркума помогает сохранить иммунитет и защитить организм от хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических. Она также посоветовала в осенне-зимний период чаще употреблять имбирь, который помогает бороться с вирусами, а также улучшает пищеварение. Врач также рассказала, что …

Британское издание Appetite опубликовало результаты исследования ученых из Даремского университета, которые экспериментально доказали, что надписи и изображения, предупреждающие о последствиях употребления мяса, аналогичные тем, которые размещают на пачках сигарет, способны снизить желание людей употреблять этот продукт, пишет портал N+1. В ходе исследования был проведен онлайн эксперимент, в ходе которого тысяча человек приняли участие в опросе, где им было предложено 20 …

Информационный портал «Общественная служба новостей» опубликовал интервью с доктором медицинских наук, врачом-диетологом Маргаритой Королевой, которая рассказала корреспонденту издания, что чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество сахара и соли, а также жира, может привести к набору лишнего веса и возникновению опасных заболеваний. «Для поддержания своего настроения люди отдают предпочтение рафинированным продуктам, которые будут содержать сочетание жира и соли или жира и …

В эфире Национального общественного радио США было рассказано об открытии, которое сделал нейробиолог Фрэнк Дук с коллегами из Университета Аризоны. В ходе исследования было установлено, что некоторые продукты питания содержат клетчатку со свойствами инъекций, которые используются при лечении диабета, а также для снижения веса, пишет «Lenta.ru». Ученые выявили свойство ферментированной клетчатки бета-глюкан подавлять аппетит и способствовать избавлению от лишнего веса. …

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью со старшим врачом-терапевтом ОАО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олесей Савельевой, которая рассказала корреспонденту издания о ряде заболеваний, признаками которых являются постоянная слабость и утомляемость. Первой патологией, названной специалистом, является железодефицитная анемия. «Недостаток железа в организме может приводить к снижению уровня гемоглобина, что вызывает утомляемость и слабость. Если у вас наблюдаются эти симптомы в сочетании со …

Чрезмерное потребление сахара ускоряет процессы старения организма, предупреждает Алексей Москалев, геронтолог, директор Института биологии старения ННГУ. Недавно в СМИ появилась статья из научного журнала PLOSE One. Совместная группа датско-голландских ученых пришла к выводу, что употребление кофе с сахаром в течение жизни не так вредно, как считалось ранее. Однако не стоит спешить полностью доверять результатам зарубежного исследования. Геронтолог Алексей Москалев отметил, …

Главврач клиники по лечению гипертонии, диабета и атеросклероза Александр Шишонин рассказал, как защититься от атеросклеротических бляшек, сообщает rg.ru. Один из ключевых факторов в профилактике атеросклероза — правильное питание. Шишонин рекомендовал избегать калорийных продуктов и увеличить количество свежих овощей, фруктов и рыбы в рационе. Также снижают риск атеросклероза, умеренные физические упражнения, например, ходьба, плавание и йога. Важно начать с малого, постепенно …