Здоровье

Финские исследователи обнаружили связь между витамином D и психологическими проблемами у детей. По их мнению, высокие дозы этого вещества могут предотвратить будущие проблемы с психическим здоровьем. Результаты клинического исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Информацией об этом делится «Лента.ру». Сообщается, что в исследовании приняли участие 346 детей в возрасте от двух недель до двух лет. Участники были разделены на …

Одна из неочевидных причин безуспешного похудения — состояние хронического воспаления. Чтобы решить эту проблему, важно пересмотреть свой рацион. Об этом в своем Telegram-канале пишет эндокринолог Екатерина Янг. Информацию передает «Российская газета«. В списке продуктов, которых следует избегать во время похудения, помимо сахара, повышающего уровень инсулина, увеличивающего риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также алкоголя, который действует на организм как …

Издание aif.ru публикует интервью с врачом-эндокринологом, заведующей эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Еленой Мамонтовой, которая рассказала журналистам о профилактических мерах, которые помогут уберечься от развития этого грозного заболевания. Во-первых, врач настаивает на необходимости ведения здорового образа жизни. Достаточная физическая активность и здоровое, сбалансированное питание способны творить чудеса. Рацион должен быть обогащен фруктами и овощами, а …

В журналах Cellular and Molecular Gastroenterology и Hepatology опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Питтсбургского университета, которые установили, что избыток сахара нарушает работу клеток, обновляющих слизистую оболочку толстой кишки, сообщает Газета.Ru. Новое исследование должно помочь экспертам ответить на вопрос, почему ограничение употребления сладких продуктов может облегчить симптомы у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК). Исследователи провели эксперимент, в ходе которого …

Советы экспертов о том, сколько чая можно безопасно пить в день, а также о том, какие виды чая наиболее полезны для здоровья, различны. Однако врач-диетолог Анжелика Дюваль не рекомендует пить зеленый чай, если у вас есть проблемы с кровяным давлением или заболевания мочевыводящих путей, так как он обладает мочегонным эффектом. Важным аспектом, влияющим на его качество, являются условия, в которых …

«Газета.Ru» публикует интервью с Артемом Верисом, экспертом по диетическому питанию и менеджером по продукции производителя белковых десертов без сахара FITKIT, который рассказал корреспонденту издания о некоторых сформированных в детстве пищевых привычках, которые могут привести к серьезным нарушениям питания. Например, многим родители часто советовали пить полезный сок вместо вредной газировки. Тем не менее, этот напиток не менее опасен для здоровья. «Соки …

Установлено, что люди часто едят не потому, что голодны, а потому что нервничают, скучают или потому что увидели что-то вкусное и не могут отказать себе в удовольствии. Эндокринолог Зухра Павлова в своём Телеграм-канале рассказала о нескольких действительно работающих хитростях, которые позволят вам избавиться от ложного чувства голода, пишет издание Super.ru. Подобное чувство голода возникает, когда человек пытается перестроить свой режим …

Часто самые обычные продукты оказываются кладезем полезных витаминов, микроэлементов, клетчатки и других веществ, способных остановить старение. Оказывается, таким суперфудом является обычная капуста. По словам специалистов, помимо того, что она содержит достаточное количество витаминов и пищевых волокон, она способствует выведению токсинов, сообщает издание Wday.ru. Этот овощ богат марганцем, витамином К, фолиевой кислотой, витамином В6, кальцием, калием и тиамином, а также богат …

Злоупотребление пивом может привести к инфаркту одного из жизненно важных органов, предупредил российский хирург Александр Умнов. В интервью изданию News.ru он перечислил органы, наиболее подверженные риску от пива. Специалист отметил, что пиво обладает мочегонным эффектом, но учащенное мочеиспускание вызвано не поступлением жидкости в организм, а раздражением почечной ткани, что нарушает фильтрационную способность почек. «Помимо вредных веществ, из организма вымываются кальций, …

Мария Резникова, российский врач, специализирующийся на диетологии, сообщила, что ягоды жимолости отличаются высоким содержанием витамина С. Поэтому стоит добавить их в свой рацион. По словам врача, в жимолости больше витамина С, чем даже в лимоне и клубнике. Дневная норма этого вещества содержится в 100 граммах ягод. «Кроме того — ряд микроэлементов: фосфор, натрий, железо, калий, кальций. Все они положительно влияют …