Здоровье

Информационный портал LIFE.ru опубликовал интервью с урологом Дмитрием Зелениным, который назвал частыми причинами бессонницы у мужчин хроническую усталость и постоянные стрессы. Специалист пояснил, что современные мужчины часто испытывают большие нагрузки, с которыми им с возрастом становится все труднее справляться.  Это, в свою очередь, приводит к снижению выработки тестостерона, что негативно сказывается на их здоровье. «Нормальный уровень тестостерона — залог жизненной …

Газета Daily Mail опубликовала рекомендации британского диетолога Мэг Макдональд, которая предлагает провести простой тест с пищевой содой, помогающий проверить состояние пищеварительной системы, пишет «Газета.Ru». Этот метод помогает определить уровень кислотности желудка в домашних условиях. Как известно, в слизистой оболочке желудка вырабатывается желудочный сок, который способствует перевариванию пищи. При низкой кислотности желудочного сока процесс переваривания пищи затруднен. А повышенная кислотность может …

На информационном портале Pravda.Ru опубликовано интервью со специалистом по коррекции веса и пищевого поведения, психологом по питанию Московского института психоанализа Ольгой Матвеевой, которая рассказала корреспонденту издания о том, какие последствия для организма может спровоцировать недоедание. Несомненно, правильное питание, позволяющее организму человека получать необходимые макро- и микроэлементы, витамины и антиоксиданты, играет решающую роль в сохранении здоровья. Если с пищей поступает недостаточное …

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с врачом-эндокринологом ИНВИТРО Еленой Прокопенко, которая рассказала корреспонденту издания о биологически активных добавках (жиросжигателях/БАДах) для снижения веса. Такие препараты, по словам специалиста, не обладают стопроцентной эффективностью и подходят человеку индивидуально. В то же время они очень популярны и применяются достаточно широко. «Составы БАДов могут быть различными. Обычно в них входят: кофеин, экстракт зеленого чая и …

Ноябрь — это месяц, когда большинство людей стараются не выходить из дома, чтобы избежать холода и уныния. Однако для поддержания здоровья даже в это мрачное время года важно включать в свой рацион сезонные продукты. Информацией об этом делится издание Monavista, ссылаясь на gaggen.store. Сообщается, что ноябрь богат разнообразием овощей, которые дарит природа. Это тыква, различные виды капусты, морковь, лук, сладкий …

Эхинацея, известная своими противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, может снизить вероятность простуды на 58%, утверждается в недавнем исследовании, проведенном врачами Университета Коннектикута. Рекомендуется принимать профилактическую дозу 10 мг на 1 кг веса в течение 10 дней. Информацией об этом делится SMINEWS. Еще один важный компонент для поддержания здоровья организма — шиповник. Витамин С, содержащийся в этом растении, играет важную роль в …

Научные специалисты выяснили, какое уникальное свойство сыра позволяет ему снижать уровень холестерина. Об этом стало известно порталу «Аргументы и факты«. Сообщается, что сыр изготавливается из молока, содержит кальций и большое количество жира. Однако известно, что он не повышает, а понижает уровень холестерина. Как показала в своем исследовании Эмма Фини из Института питания и здоровья при Университетском колледже Дублина, структуру сыра …

В медицинском журнале Alzheimer’s & Dementia опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Нью-Йоркского университета (NYU), которые обнаружили, что женщины, придерживающиеся диеты DASH для снижения артериального давления в среднем возрасте, примерно на 17% реже сообщают о потере памяти и других признаках когнитивного снижения спустя десятилетия, пишет Газета. Ru. В ходе исследования ученые проанализировали данные 5116 женщин. Добровольцы для исследования были набраны …

В научном журнале Scientific Reports опубликованы результаты исследования ученых из Пизанского университета, которые установили, что регулярные физические нагрузки улучшают микроциркуляцию крови и снижают окислительный стресс у людей в возрасте от 47 до 74 лет, пишет Газета.Ru. В исследовании приняли участие 36 бегунов на длинные дистанции в возрасте от 47 до 74 лет, а также такое же количество здоровых участников исследования, …

Ортопеды из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне (BCM) дали несколько рекомендаций по правильному выбору обуви, соблюдение которых позволяет минимизировать нагрузку на стопу, снизить риск развития молоткообразных пальцев и других деформаций, пишет Газета.Ru. «Среди распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, — молоткообразные пальцы, мозоли, плантарный фасциит и шишки. Некоторые из них легко устранимы, но другие могут потребовать участия специалиста», — говорят …