Здоровье

Почки удаляют из крови избыток жидкости и растворенных веществ. Поэтому питание играет одну из ключевых ролей в развитии патологии этих органов. Артур Богатырев, уролог-андролог из «СМ-Клиника», рассказал о том, какие продукты могут быть вредны для почек. Так, людям, имеющим проблемы с этим органом, не следует употреблять продукты с высоким содержанием оксалатов. Также следует избегать продуктов, богатых калием, таких как авокадо. …

Специалисты поделились факторами, которые могут осложнить похудение после 30 лет, сообщает Super.ru. Одним из основных факторов является снижение мышечной массы после 30 лет. По данным экспертов, мышечная масса уменьшается примерно на 10% каждые 10 лет. Мышцы выполняют важную роль в сжигании калорий, поэтому чем меньше мышц, тем медленнее обмен веществ и тем сложнее похудеть. Другая причина трудностей — гормональные изменения. …

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с Альбиной Хохловой, дерматологом, косметологом, трихологом, лазеротерапевтом Центра инновационной медицины DMC, которая объяснила корреспонденту издания, когда необходимо обращаться к специалисту с проблемой выпадения волос. По словам врача, выпадение волос — это нормальный процесс, в ходе которого кожа головы обновляется. Ежедневная потеря составляет 50-100 волос. В межсезонье количество выпадающих волос может увеличиваться. Например, осенью больше выпадают …

Врач и телеведущий Александр Мясников в интервью порталу «ОСН» рассказал, какая доза соли является нормой и полезна ли соль или скорее вредна. Соль — один из основных и необходимых для нашего организма компонентов пищи. Она содержит два важных микроэлемента, которые необходимы для его нормального функционирования. В то же время важно помнить, что как недостаток, так и избыток соли может быть опасен …

Информационный портал NEWS.ru опубликовал интервью с врачом-диетологом Натальей Лазуренко, которая в беседе с корреспондентом издания посоветовала при употреблении полуфабрикатов всегда обращать внимание на срок годности таких продуктов. Не секрет, что многие россияне в связи с плотным рабочим графиком и отсутствием свободного времени отдают предпочтение полуфабрикатам. По информации специалиста, чем меньший срок годности указан на упаковке, тем больше пользы можно получить …

Пропаренный рис содержит витамины группы В, которые важны для нормального функционирования нервной системы. Об этом сообщила «Москве 24» Маргарита Королева, врач общей практики и диетолог. Пропаривание риса позволяет сохранить питательную ценность этого продукта. При этом витамины группы В и дополнительные минералы переходят из состава оболочки непосредственно в зерновую часть риса, отметила эксперт. Недостаток витаминов группы В может вызывать различные неврологические …

Ирина Лялина, старший преподаватель кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного педагогического университета, сообщила Лайфу о пользе квашеной капусты. Она отметила, что данный продукт рекомендуется употреблять каждый день, поскольку капуста хорошо усваивается и приносит максимальную пользу иммунитету. В ней много витамина С и пробиотиков, витаминов группы В, витамина К, а благодаря процессу брожения в ней содержится множество полезных бактерий. …

Защемление седалищного нерва сопровождается сильной болью, но мало кто знает, где он расположен и как бороться с этим недугом. Об особенностях этого вида защемления рассказал врач Павел Семиченков. Как показывает практика, это самый распространенный вид боли, который становится проблемой для людей, независимо от их возраста. Боль возникает по ходу иннервации седалищного нерва — самого крупного нерва нижней половины человеческого тела. …

Новое исследование австралийских ученых показало, что колебания артериального давления могут повышать риск развития деменции и сосудистых проблем у пожилых людей. Краткосрочные колебания артериального давления (АД) в течение 24 часов, а также в течение нескольких дней или недель связаны с когнитивными нарушениями, утверждают ученые из Университета Южной Австралии (UniSA), руководившие исследованием. Большие колебания систолического артериального давления (наивысший показатель, измеряющий давление в …

Российский врач-терапевт Марина Константинова заявила об опасности меда для человека. По мнению эксперта, аллергикам, диабетикам и людям с избыточным весом следует избегать этого продукта из-за его довольно высокого гликемического индекса. Константинова также предостерегла тех, кто не страдает никакими заболеваниями. По словам врача, для здорового человека рекомендуемое суточное потребление меда не должно превышать 50-100 граммов. Чрезмерное употребление может усугубить проблемы с …