Здоровье

Китайские диетологи выявили продукт, который способствует 70% смертей от болезней, сообщает журнал BMJ Global Health. Результаты исследования показали, что вместо переработанных продуктов из красного мяса лучше употреблять высококачественную жирную морскую рыбу. Этот альтернативный вариант не содержит канцерогенов и красителей, в нем содержатся полезные жирные кислоты омега-3, витамины группы В и микроэлементы. В список нездоровых продуктов из красного мяса входят копченые …

По данным Всемирной организации здравоохранения, железодефицитной анемией (ЖДА) страдает не менее 30 % населения нашей планеты. Это заболевание признано самым распространенным дефицитом питательных веществ в мире. Портал ferra.ru опубликовал материал, в котором рассказывает о симптомах этого заболевания. Одним из самых распространенных симптомов является постоянная усталость. Это связано с тем, что при дефиците железа в организме снижается уровень гемоглобина, который обеспечивает …

В журнале Current Developments in Nutrition опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университета Пенсильвании, которые установили, что употребление одного авокадо в день в течение 26 недель у людей с абдоминальным ожирением улучшало качество питания. Через полгода их рацион стал гораздо больше напоминать диету, отвечающую требованиям здорового питания, пишет портал Technodzen.com. В ходе исследования ученые разделили на две группы 1008 пациентов …

Онкология, как известно, существовала и в прошлом, но ее было выявить не так легко, как сегодня. Однако в последние годы ученые бьют тревогу из-за того, что это опасное заболевание поражает людей в более молодом возрасте. Сообщается, что специалисты из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе попытались выяснить причины такой неутешительной тенденции. Информацией об этом делится портал doctorpiter.ru. На конференции Американской …

Анализ более десятка научных работ показал, что существует связь между сном менее семи часов в сутки и повышенным риском развития гипертонии. Таким образом, еще раз подтвердилось, что недостаток сна может представлять серьезную опасность для здоровья человека. Информацией об этом делится Health. Сообщается, что в новом исследовании ученые объединили данные из 16 работ, опубликованных в период с 2000 по 2023 г. …

Новостной портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с врачом-неврологом «СМ-Клиника» Наирой Курбановой, которая рассказала корреспонденту издания о том, на какие заболевания могут указывать ночные судороги. Под судорогами понимают болезненные ощущения сжатия, скручивания в икроножных мышцах, реже в мышцах бедер и стоп. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал это состояние и знает, насколько оно неприятно и болезненно. По словам врача, причиной …

В American Association for Cancer Research опубликован материал, рассказывающий о результатах исследования, проведённого  учёными медицинской школы Вашингтонского университета, которые установили, что поколение нынешних зрелых людей стареет быстрее, чем предыдущие, пишет портал kommercant.ru. Безусловно, раннее старение неприятно не только само по себе, но и тем, что повышает риски развития опасных заболеваний в возрасте, который по нынешним меркам, считается достаточно молодым, например, …

Результаты исследования, которые специалисты намерены представить на саммите американских физиологов в Лонг-Бич, штат Калифорния, показали, что чрезмерное количество алкоголя может увеличить вероятность развития сахарного диабета 2 типа у людей среднего возраста. По словам экспертов, о злоупотреблении алкоголем можно говорить, когда человек выпивает 5 и более порций спиртного ежедневно или 15 и более порций в неделю для мужчин. Для женщин количество …

В журнале Annals of Neurology опубликованы результаты исследования, согласно которому следование диете MIND способно снизить скорость биологического старения организма, пишет портал Inc.Russia. Диета MIND представляет собой сочетание средиземноморской диеты и диеты DASH. Мэгги Мун, доктор медицины, эксперт по питанию для здоровья мозга и автор бестселлера The MIND Diet, говорит, что эта диета была разработана для сохранения когнитивных функций. В этой …

Новое исследование, опубликованное в научном журнале Lancet discovery EClinicalMedicine, подтвердило, что натуральная добавка, изобретенная, исследованная и коммерциализированная в Центре наркозависимости и психического здоровья (CAMH), предотвращает послеродовую хандру и уменьшает симптомы послеродовой депрессии в течение следующих шести месяцев после родов. До 8 из десяти молодых матерей испытывают послеродовую, или ‘детскую’, хандру, характеризующуюся перепадами настроения, приступами плача, беспокойством и трудностями со сном. …