Здоровье

Портал «Российская газета» со ссылкой на свои Telegram-каналы токсиколога Михаила Кутушова и эндокринолога Зухры Павловой написал о двух ошибках, которые приводят к сгущению крови. Кутушов пояснил, что первая — это недостаток белка в рационе. Если человек ест мало мяса, то кровь становится более густой. Это со временем также приводит к повышению риска развития варикозного расширения вен, тромбофлебита, стенокардии, инфаркта и …

Чаще всего изменения погоды оказывают влияние на людей, с хроническими проблемами со здоровьем. Но головная боль, сонливость, изменение артериального давления и боли в суставах, могут возникать и у людей, не реагирующих на такие изменения. По словам врача Игоря Алентова, так случается при резкой смене погоды. В результате из-за спазма сосудов человек может испытывать головную боль. Избавиться от такого воздействия можно, …

Диетолог Марина Шахова прокомментировала бытующее мнение о том, что пожилым для восполнения запасов кальция необходимо 3 раза в день потреблять молочные продукты. Об этом она рассказала Pravda.Ru. Так, количество употребляемых молочных продуктов должно варьироваться от индивидуальных особенностей: наличия заболеваний, режима питания и других критериев. Здоровым людям рекомендуется употреблять 2-3 молочных продукта в день, но не обязательно добавлять их в каждый …

Исследователи обнаружили, что напитки и десерты из кафе и ресторанов опасны для здоровья из-за повышенного содержания сахара. Этот вывод основан на исследовании 700 различных десертов и напитков, предлагаемых в ресторанах и кафе Великобритании. Результаты показали, что некоторые из них, включая коктейли, могут содержать до 133 г сахара, пишет Daily Mail со ссылкой на Action on Sugar. В то же время, …

Информационный портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с Татьяной Шиловой — офтальмохирургом, профессором, основателем офтальмологической клиники лазерной коррекции доктора Шиловой. Она рассказала корреспонденту издания, что около 80% диабетиков сталкиваются с заболеваниями глаз. «Сахарный диабет влияет на зрение в 80% случаев. Это заболевание вызывает гормональные нарушения в щитовидной и поджелудочной железах, в результате чего глюкоза плохо усваивается и накапливается в крови. Это негативно …

Информационный портал «Вечерняя Москва» опубликовал интервью с врачом-диетологом Еленой Соломатиной, которая рассказала корреспонденту издания о том, какое количество сахара может потреблять человек в течение дня без вреда для здоровья. По информации эксперта, это количество не должно превышать 10% от общего суточного потребления продуктов. По данным ВОЗ, эта норма не должна превышать 12 чайных ложек или 50 граммов. Норма одинакова для …

Исследование связывает 10-часовой перерыв в приеме пищи с повышением уровня энергии и настроения, а также снижением чувства голода. Научные специалисты из Королевского колледжа Лондона (KCL) представили на Европейской конференции по питанию результаты крупнейшего в Великобритании публичного исследования такого рода. О работе ученых сообщает портал Medical Xpress. Отмечается, что интервальное голодание (ИГ) — ограничение приема пищи на определенный период времени — …

Австралийские сомнологи из Института Бейкера определили количество часов сна, необходимых для стабилизации артериального давления. Работа представлена в журнале Nature. Информацией об этом делится «Газета.ру». Исследования показали, что оптимальным является семичасовой ночной отдых. Выводы основаны на наблюдениях за более чем 350 000 человек. Учитывались показатели сна, артериального давления, общего состояния здоровья, занятости. Оказалось, что сон нарушается у людей с ночным режимом …

В интервью РИАМО врач-онколог Шорина заявила о связи между образом жизни и риском развития рака. Эксперт пояснила, что факторы риска в развитии рака делятся на модифицируемые и немодифицируемые. К первой группе относятся неправильный образ жизни и то, что человек может изменить. Ко второй группе относится генетика — то, что человек не может изменить. Образ жизни является ключевым фактором здоровья и …

Доктор Оксана Пивоварова проинформировала, почему возникает диабет и как его избежать. По ее словам, основной причиной является повреждение и постепенное исчезновение бета-клеток поджелудочной железы, в которых содержится инсулин. Инсулинорезистентность, при которой ткани не способны усваивать глюкозу из организма, также может ухудшить здоровье человека и привести к дальнейшему развитию диабета. По словам медицинского работника, в этом состоянии человек может испытывать сильную …