Здоровье

Одними из полезнейших молочных продуктов для пожилых людей являются творог и рассольные сыры. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, информирует «Вечерняя Москва». Так, в продуктах для пожилых людей содержатся очень вредные соли и жиры. Именно творог и рассольные сыры содержат минимальное количество этих ингредиентов. Их жирность составляет около 15%, отметила эксперт. В других сырах это соотношение обычно достигает 45%. Ранее …

Информационный портал «Москва 24» опубликовал интервью с терапевтом Алексеем Хухревым, который рассказал корреспонденту издания о том, что появление горечи во рту может быть признаком развития рефлюксной болезни. «Как правило, горечь во рту является следствием заброса желчи в пищевод и ротовую полость. То есть проявление рефлюксной болезни. Известно, что желчь сама по себе горькая», — уточнил эксперт. Врач рекомендовал при появлении …

В журнале VeryWellHealth опубликована статья с описанием результатов исследования, проведенного учеными из Иранского медицинского университета Исфахана, которые выяснили, что семена пажитника хороши не только для кулинарии и народной медицины. Было установлено, что их можно использовать для нормализации уровня холестерина в крови. Под воздействием содержащихся в них веществ снижается уровень «плохого» и повышается концентрация «хорошего» холестерина, пишет ГТРК Вятка. Холестерин низкой …

Информационный портал «Общественная служба новостей» опубликовал интервью с врачом-диетологом, доктором медицинских наук Маргаритой Королевой, которая перечислила корреспонденту издания крупы, которые, по ее мнению, являются наиболее полезными для организма человека. Самой полезной врач считает гречневую крупу, так как она содержит большое количество витаминов, минералов и аминокислот. Кроме того, большинство круп содержат пищевые волокна, которые укрепляют иммунную систему и улучшают работу кишечника. …

Информационно-новостной портал «Аргументы и факты» опубликовал интервью с врачом-диетологом Ольгой Кондратенко, которая рассказала корреспонденту издания, что главный принцип здорового питания — это баланс белков, жиров, углеводов и витаминов. По словам эксперта, для нормальной жизни человеку необходимо иметь достаточно энергии. Основным источником, обеспечивающим нас энергией, являются углеводы. Именно продукты, содержащие углеводы, должны составлять не менее 50% от суточной калорийности пищи. При …

Информационный портал «Москва 24» опубликовал интервью с диетологом, доктором медицинских наук Марият Мухиной, которая рассказала корреспонденту издания о продуктах, содержащих хром. Такие продукты могут помочь человеку справиться с тягой к сладкому. Она уточнила, что в список таких продуктов входят сыр, орехи, цельнозерновые каши, яйца, груши, помидоры, брокколи, а также курица, говядина и печень всех животных. «Также необходимо заменить сахар на …

Научные специалисты из Калифорнийского университета в Ирвине разработали специальную зубную пасту, которая способна предотвращать острые аллергические реакции на арахис. Работа представлена в журнале American College of Allergy Asthma and Immunology (ACCAI). Информацией об этом делится «Газета.ру». Сообщается, что инновационный продукт не отличается от обычной зубной пасты ни по консистенции, ни по вкусу, ни по запаху, ни по способу применения. Однако …

Приступ смеха может привести к обмороку из-за резкого падения артериального давления. Однако вероятность такого события невелика. Информацией об этом делится «Газета.ру» со ссылкой на Live Science. По словам американского кардиолога Тодда Коэна, сокращение диафрагмы, а также межреберных и межъягодичных мышц во время смеха может привести к повышению давления в грудной клетке. Это изменение может стимулировать блуждающий нерв — парный нерв, …

В ходе нового исследования ученые установили, что фрукты, ягоды и овощи, имеющие фиолетовый цвет, очень полезны для организма человека и помогают избежать ряда серьезных патологий, пишет Live 24. К фиолетовым продуктам специалисты отнесли баклажаны, ежевику, чернослив, инжир, черный виноград, а также фиолетовую морковь, краснокочанную капусту, свеклу и красный лук. Известно, что плоды фиолетового цвета содержат большое количество антоцианов, которые значительно …

В осенне-зимний период нередки воспалительные заболевания, приводящие к охриплости и хрипоте. Ларингит, воспаление гортани и голосовых связок могут вызвать не только охриплость, но и полное исчезновение голоса. Специалисты дали несколько советов, которые помогут быстрее нормализовать ситуацию, пишет портал «RG». Во-первых, они советуют следить за влажностью воздуха в помещении и при необходимости пользоваться увлажнителем. Также поможет регулярное проветривание помещения, влажная уборка …