Здоровье

Отказ от чистки зубов перед сном повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в новом исследовании. Статья об этом опубликована в британском издании The Sun. Ученые обнаружили, что отказ от вечерней чистки зубов повышает вероятность развития таких осложнений, как стенокардия, сердечная недостаточность или инфаркт. Исследователи изучили 1675 пациентов в возрасте 20 лет и старше, которые в период с апреля 2013 г. …

Врач-гериатр, невропатолог Валерий Новоселов рассказал, чтотремор рук у пожилых связан с гибелью нервных клеток, информирует «Газета.Ru». Тремор рук имеет различную природу: он может возникать в определенных позах, а также у здоровых людей при эмоциональном возбуждении. Когда причина тремора неизвестна, его называют спонтанным тремором. Но тремор рук может иметь и специфические причины: снижение уровня сахара в крови или прием определенных лекарственных …

Команда специалистов провела эксперименты, выявившие влияние стресса на процесс заживления переломов. Работу представили в журнале Nature Communications, передает Lenta.ru. Исследование показало, что стресс влияет на активность кровяных телец, составляющих иммунную систему. В ответ на перенапряжение эти клетки начинают вырабатывать особый фермент, активация которого стимулирует выработку гормона стресса, оказывающего отрицательный эффект на процесс выздоровления человека. Поэтому клетки хряща медленнее превращаются в …

Врач-кардиолог Вячеслав Колиев рассказал, что аэробные упражнения служат эффективным способом укрепления сердечно-сосудистой системы, информирует Газета.ру. Они способствуют улучшению кровообращения и повышению физической подготовки организма. Ритмичная ходьба — один из самых эффективных видов аэробных упражнений. Она позволяет укрепить сердце, кровеносные сосуды и повысить выносливость организма. Плавание также служит хорошим способом тренировки сердечно-сосудистой системы, поскольку вода создает дополнительное сопротивление, требующее усиленной работы …

Недостаточное потребление клетчатки повышает риск развития возрастных заболеваний. Об этом в интервью «Москва 24» заявил диетолог Михаил Гинзбург. Дефицит клетчатки опасен быстрым развитием и злокачественным течением возрастных заболеваний. Поскольку она способна снижать вероятность возникновения рака толстой и прямой кишки, замедляет развитие атеросклероза, диабета и других заболеваний, пояснил специалист. Пищевые волокна, также способствуют нормализации холестеринового обмена и улучшают микрофлору кишечника, что …

По словам диетолога Натальи Герасимовой, наиболее распространенными продуктами, снижающими риск тромбообразования, являются сельдь, сардины и другая мелкая северная рыба, содержащая омега-3 кислоты. Информация на эту тему предоставлена NEWS.ru. Положительный эффект оказывают также продукты, содержащие антиоксиданты. Например, овощи, перец, помидоры, апельсины и нектарины. Диетолог отметила, что не следует верить мифу о том, что красное вино помогает снизить риск образования тромбов. Алкоголь …

Врач-кардиолог Вячеслав Колиев рассказал о том, какое количество, занятий спортом в неделю, считается оптимальным для здоровья человека. Информация об этом предоставлена РИАМО. Врач посоветовал заниматься аэробикой около 150-300 минут в неделю. Если говорить о интенсивной нагрузке, то длительность занятий должна составлять 15-30 минут в день или от получаса до часа умеренной физической активности. Максимально допустимая интенсивность физической нагрузки зависит от …

Специально проведенное исследование научных специалистов из Мичиганского университета указывает на возможную связь между ухудшением зрения у людей старше 71 года и развитием деменции. Работа представлена в журнале JAMA Ophthalmology. Информацию передает «Газета.ру«. Сообщается, что анализ, основанный на данных исследования старения NHATS, предоставил ученым уникальную возможность изучить взаимосвязь между зрением и возрастом. Удивительное открытие, сделанное в ходе исследования, позволяет сделать выводы …

Спортивный диетолог Келли Джонс сообщает, что на уровень энергии человека влияет питание и продукты, употребляемые во время обеда. Врач рассказала Newsweek, как избежать сонливости и вялости во второй половине дня. Она отметила, что если человек чувствует упадок сил через полчаса или час после обеденного перерыва, то, скорее всего, в его питании не соблюден баланс белков, жиров, углеводов и клетчатки. Легкие …

Научными специалистами из Университета Уорвика установлено, что древнее средство оксимель (смесь меда и уксуса) эффективно при лечении ран. Работа представлена в журнале Microbiology. Информацию передает «Лента.ру». Сообщается, что ходе проведения специального исследования ученые использовали две комбинации меда манука: с натуральным уксусом или уксусной кислотой. Целью специалистов было выяснить, насколько эффективна смесь против микробов, а также обладает ли уксус большим антибактериальным …