Здоровье

Диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам, кому можно, а кому нельзя употреблять квашеную капусту. Информацией об этом делится «Вечерняя Москва«. Сообщается, что с приближением весны этот продукт становится все более актуальным вариантом для приготовления низкокалорийных блюд. В капусте много витаминов, клетчатки, микроэлементов. Регулярное употребление помогает сжечь лишние калории, но при этом насытиться. Самым простым и полезным вариантом станет белокочанная капуста, которую …

Любимое многими блюдо на завтрак — зерновые хлопья — может быть опасным для мозга, утверждают ученые. Как сообщает портал UfacityNews.ru, специалисты установили, что употребление этого продукта повышает вероятность развития слабоумия. Исследователи отметили, что злаковые хлопья содержат тиамин, также известный как витамин B1. Этот витамин играет важную роль в организме, помогая преобразовывать пищу в энергию, поддерживать здоровье нервной системы и снижать …

Регулярное употребление блюд с фасолью замедляет старение, считает диетолог Михаил Гинзбург. Однако в беседе с «Вечерней Москвой» он призвал некоторых россиян употреблять этот продукт с осторожностью. По его словам, процесс старения предотвращают флавоноиды, цинк, магний, селен и витамины группы В, содержащиеся в продукте. Кроме того, напомнил он, фасоль очень питательна — она относится к семейству бобовых, и в ней содержится …

Шерстяные вещи из толстых, жестких волокон чаще вызывают зуд кожи при ношении. Мягкая шерсть не обладает такой выраженной способностью «колоться». Об этом LiveScience рассказала Ингун Гримстад Клепп, этнолог и специалист по истории одежды из Университета Осло в Норвегии. Информацию передает «Газета.ру«. Специалист пояснил, что толстое шерстяное волокно обычно жесткое и негибкое. При трении о кожу такие вещи могут вызывать дискомфорт …

27 февраля в России запретят 19 пищевых добавок, в том числе подсластитель стевию, который расхваливала телеведущая Елена Малышева. Информацией об этом делится «Лента.ру». Сообщается, что доцент кафедры пищевых технологий и биоинженерии РЭУ имени Плеханова Елена Мясникова рассказала о том, почему это произошло. Стевия неоднократно обсуждалась в программе Малышевой «Жить здорово». Среди преимуществ этого растительного подсластителя подчеркивалась его сильная сладость даже …

Натрий — это минерал, необходимый вашему организму для нормального функционирования. Когда соединяют натрий с минералом хлоридом, получается поваренная соль. Натрий добавляют во многие обработанные продукты, включая фасованные и замороженные блюда. Ингредиенты во многих рецептах содержат соль, и многие люди добавляют поваренную соль в пищу для вкуса. Но, по словам доктора Ивана Портера II, нефролога из клиники Майо, добавление слишком большого …

Популярный утренний ритуал питья воды с лимоном, рекламируемый в социальных сетях, может быть полезен для здоровья, но его влияние на потерю веса остается под вопросом. В публикации на сайте Health.com отмечается, что хотя прямых доказательств того, что лимонная вода способствует потере веса, нет, общее увеличение потребления воды может положительно сказаться на метаболизме и сытости. Согласно распространенному мнению в социальных сетях, …

Недавнее исследование, проведенное в США, показало, что определенная диета может предотвратить развитие рака груди. Информацией об этом делится «Турпром». Ученые также выявили диету, которая может увеличить риск развития рака. К «провоспалительным» продуктам относятся красное мясо, сало, бекон, сахар, колбасы, промышленные кондитерские изделия и другие. С другой стороны, овощи, фрукты, бобовые, зерновые и ненасыщенные жиры являются «противовоспалительными». Другие исследования также подтверждают …

Исследователи из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизить риск развития обструктивного апноэ сна. Информацией об этом делится портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research. Сообщается, что в рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Оказалось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19 % реже храпят. В их …

Лечение апноэ (нарушения дыхания во сне) имеет решающее значение для здоровья сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришел специалист по отоларингологии Владимир Зайцев. Апноэ иногда незаметно для человека, но оно серьезно угрожает его здоровью. Во время сна некоторые пациенты на короткое время перестают дышать, что влечет за собой уменьшение количества кислорода в крови и дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, апноэ …