Здоровье

Британские ученые провели исследование и выяснили, что употребление арбузных семечек может быть полезно для организма. Статья об этом опубликована в The Daily Mail. Информацию передает «МИР 24». По мнению специалистов, семена этого огромного ягодного плода, как черные, так и белые, содержат много клетчатки. Если их поджарить, то по вкусу они почти не отличаются от тыквенных семечек. В арбузных семечках много …

По словам диетолога Евгения Арзамасцева, наиболее вредными для здоровья считаются абрикосовое и клубничное варенье. Каждое варенье в целом содержит большое количество сахара. Но то, из каких именно фруктов и ягод оно приготовлено, также влияет на его свойства. Некоторые ингредиенты могут сделать лакомство еще более сладким, что вредно для организма. Так, абрикос содержит большое количество сахара, делая абрикосовое очень вредным, так …

Врач Ольга Уланкина сообщила, что йога считается оздоровительной практикой, но она может быть опасной, особенно для людей начинающих заниматься йогой в зрелом возрасте, без должной подготовки. Поскольку она может привести к травмам. Поза «собака мордой вниз» оказывает влияние на людей с повышенным артериальным давлением, травмами шейного отдела позвоночника, отслоением сетчатки и микроинсультом в анамнезе. Позу сарвангасана не следует использовать людям …

Андрей Попов, офтальмолог-офтальмохирург АО «Медицина», заявил, что улучшить зрение с помощью упражнений невозможно, а попытки улучшить зрение народными средствами могут быть опасны, считает врач. Действительно, упражнения для глаз могут помочь при ложной близорукости. В таких случаях происходит сокращение мышцы, отвечающей за фокусировку глаза, и упражнения могут устранить эту проблему. Также, врач отметил, что промывание глаз настоем при конъюнктивите не спасет …

Илья Тарасов, врач и инструктор ЛФК, рассказал, что существуют упражнения, помогающие уменьшить отечность лица. Он упомянул о них в интервью изданию «Доктор Питер». Так, при отеках, не вызванных сердечно-сосудистыми, почечными или аллергическими заболеваниями, стоит делать специальные упражнения по утрам. «Сядьте — спина прямая, шея выпрямлена, взгляд направлен вперед. Медленно наклоняйте голову к правому плечу, одновременно опуская левое плечо», — рассказал …

Психотерапевт Ирина Крашкина заявила, что стрессы современности часто приводят к тревоге. Справиться с ними помогают занятия спортом и дыхательные упражнения. Дыхание можно выполнять под счет, при этом вдох задерживается на два счета. Когда человек глубоко дышит, мозг начинает выполнять те же действия и перестает концентрироваться на тревоге. Не лишним будет заняться спортом, а также отказаться от постоянного сидения в гаджетах. …

Диетолог Люси Керрисон пришла к выводу, что ферментированные продукты являются отличным средством от похмелья, сообщает Daily Mail. Жирная или жареная пища не поможет избавиться от головной боли, тошноты и разбитого самочувствия при похмелье. Диетолог посоветовала людям, страдающим от последствий злоупотребления алкоголем, употреблять ферментированные продукты, такие как кимчи, чайный гриб или кефир. Они восстановят микрофлору кишечника и здоровье печени, отвечающую за …

Портал «Москва 24» публикует интервью с врачом-диетологом Еленой Соломатиной, которая рассказала корреспонденту издания о том, к каким последствиям может привести недостаточное потребление воды. По словам специалиста, это может привести к проблемам в работе кишечника, желчного пузыря и почек, а также к нарушению вязкости крови и, как следствие, к гипертонии и другим заболеваниям сердца и сосудов. «Должна быть определенная вязкость крови. …

Портал «RG» со ссылкой на Telegram-канал врача-кардиолога, кандидата медицинских наук Анны Кореневич пишет об особенностях питания людей, перенесших инфаркт миокарда. Кардиолог пояснила, что чаще от сердечно-сосудистых заболеваний страдают те, в рационе которых преобладает ряд продуктов — независимо от того, зафиксированы у человека жизнеугрожающие состояния или еще нет. И первыми в списке опасных продуктов специалист называет быстрые углеводы. И это, по …

В журнале Annals of Internal Medicine опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне (США), которое связало вечерний хронотип с повышенным риском развития диабета 2-го типа, пишет Lenta. ru. По данным исследователей ночная активность увеличивает вероятность развития диабета на 19 процентов по сравнению с «жаворонками». Авторы проанализировали данные 63 тыс. женщин, которые были собраны в 2009-2017 …